количество порцийкалорийностьвремя приготовления

13 нояб. 2020 г.

ПП ЧОКОПАЙ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/9c2c02e7fccf4ddbf9f4d781ed7a4427faba26fa1f3146933bf5178e3cbd326b/medium.jpg
ПП ЧОКОПАЙ

veta.kon

13 нояб. 2020 г.

0

32

ПП ЧОКОПАЙ

Не отказывайся от любимого блюда, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных рецептов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что худеть можно вкусно и без вреда для здоровья и кошелька! 😏❤️

30 мин.

288 ккал.

5 порции

#Десерты
#Пирожные
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Духовка
#Блэндер
#Куриные яйца
#Рисовая мука
#Разрыхлитель теста
#Сахарозаменитель
#Куриный белок сухой
#Желатин пищевой
#Вода
#Горький шоколад

Ингредиенты

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Рисовая мука

    200 Грамм

  • Разрыхлитель теста

    10 Грамм

  • Сахарозаменитель

    30 Грамм

  • Куриный белок сухой

    35 Грамм

  • Желатин пищевой

    7 Грамм

  • Вода

    25 Миллилитр

  • Горький шоколад

    80 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    желток отделяем от белка

  2. Шаг 2

    добавляем к желтку рисовую муку, разрыхлитель и подсластитель, тщательно перемешиваем

  3. Шаг 3

    взбиваем белки до плотных пиков и добавляем к нашему тесту и снова тщательно перемешиваем

  4. Шаг 4

    на пергаментной бумаге на твёрдой поверхности из теста выкладываем 10 кружков одинакового диаметра, не толстых, но и не тонких⁣⁣

  5. Шаг 5

    выпекаем в предварительно разогретой духовке при 180 градусах 12 минут

  6. Шаг 6

    печеньки кладём в холодильник

  7. Шаг 7

    предварительно, в отдельной миске смешиваем желатин и подсластитель , замачиваем его в воде (ставим в микроволновку на 10 сек и тд пока не будет комочков)⁣⁣

  8. Шаг 8

    взбиваем белок до плотного пика и в самом конце, продолжая взбивать, добавляем желатин

  9. Шаг 9

    берём 5 печенье и смазываем белковым суфле и закрываем сверху ещё печенькой

  10. Шаг 10

    отправляем в холодильник на 10 мин

  11. Шаг 11

    берём шоколад и топим в микроволновке по 15 секунд (те. подержали 15 сек и перемешали пока не получиться глазурь)

  12. Шаг 12

    даём шоколаду немного остыть помешивая, чтобы не затвердел и обмакиваем наши печенья (может потребоваться больше шоколада)⁣⁣

Комментарии

Похожие рецепты

Шоколадное пирожное

ulyana_er

22 декабря 2020 г.

Шоколадное пирожное
Шоколадное пирожное

ulyana_er

22 декабря 2020 г.

4

257

Шоколадное пирожное

Вкусно, сытно, просто и быстро!

10 мин.

904 Ккал.

1 порции

Банановое ПП-пирожное

marina_health_

13 августа 2020 г.

Банановое ПП-пирожное
Банановое ПП-пирожное

marina_health_

13 августа 2020 г.

0

86

Банановое ПП-пирожное

Эти пирожные получаются невероятно нежные!!! Причём, даже без пропитки👍 ⠀ Всего 115 ккал в 100 г 😱 БЖУ 9/3/13 Видео приготовления есть в Инстаграм @marina_health_

40 мин.

262 Ккал.

6 порции

ПИРОЖНОЕ БЕЗ МУКИ

marina_health_

8 сентября 2020 г.

ПИРОЖНОЕ БЕЗ МУКИ
ПИРОЖНОЕ БЕЗ МУКИ

marina_health_

8 сентября 2020 г.

17

71

ПИРОЖНОЕ БЕЗ МУКИ

Девочки, просьба, кто забрал в закладки оставьте любой смайл в комментариях ❤️❤️❤️

20 мин.

151 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов