Больше функций в нашем приложении
EasyCook
10 мар. 2023 г.
EasyCook
10 мар. 2023 г.
Правильное питание (ПП) - это не только полезно, но еще и вкусно! Например, любимые драники можно приготовить не из картофеля, а из кабачков. ПП драники из кабачков рецепт с пошаговыми фото.
25 мин.
63 ккал.
6 порции
Кабачок
1 Штуки
Куриные яйца
1 Штуки
Пшеничная мука
3 Столовая ложка
Поваренная соль
1 По вкусу
Хорошо вымоем кабачок и очистим его от кожуры.
Натираем овощ на мелкой терке, солим и оставляем настояться 5 минут, чтобы выделилась лишняя жидкость. Кабачок сам по себе очень водянистый, поэтому, чтобы тесто не растекалось, лучше не пропускать этот этап рецепта.
Хорошо отжимаем получившуюся массу и сливаем лишнюю жидкость.
Добавляем яйцо и перемешиваем.
Добавляем муку, перемешиваем. Лучше использовать овсяную, но, если её не окажется под рукой, подойдет и обычная.
Получится кашицеобразная консистенция. По желанию можно добавить любимые специи.
Смазываем сковороду небольшим количеством растительного масла. На антипригарном покрытии можно обойтись и без него.
Драник формируем столовой ложкой и выкладываем на разогретую сковороду.
Каждый драник обжариваем на среднем огне по 2-3 минуты с одной и другой стороны.
По этому рецепту получатся очень нежные, но в то же время сытные ПП драники из кабачка. Можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!
kisonysh
25 августа 2019 г.
olin_recept
23 августа 2020 г.
olin_recept
23 августа 2020 г.
0
70
Все знают, что драники готовят только из картофеля, я же добавила еще морковь и зеленый лук. Получилось не менее вкусно.
30 мин.
170 Ккал.
6 порции
Комментарии