количество порцийкалорийностьвремя приготовления

15 нояб. 2020 г.

ПП МОТИ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/98a86f3903ba864d4291a90188946774b0b8fe070755bf4e08c1ae6bf196842f/medium.jpg
ПП МОТИ

veta.kon

15 нояб. 2020 г.

0

28

ПП МОТИ

Не отказывайся от любимого блюда, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных рецептов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что худеть можно вкусно и без вреда для здоровья и кошелька! 😏❤️

30 мин.

119 ккал.

6 порции

#Десерты
#Конфеты
#Азиатская
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Другое
#Матча
#Вода
#Сироп топинамбура
#Рикотта
#Клубника
#Рисовая мука

Ингредиенты

  • Матча

    1 Чайная ложка

  • Вода

    300 Миллилитр

  • Сироп топинамбура

    40 Миллилитр

  • Рикотта

    80 Грамм

  • Клубника

    50 Грамм

  • Рисовая мука

    120 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    смешиваем рисовую муку, матчу, воду и сироп топинамбура, так чтобы не было комочков (вместо воды и матчи можно использовать любой фруктовый сок, для получения другого вкуса)⁣⁣

  2. Шаг 2

    ставим в микроволновку при высокой мощности на 10 сек, перемешиваем и ставим ещё на 10 сек. снова перемешиваем. должно получится клейкое тесто

  3. Шаг 3

    рассыпаем рисовую руку и начинаем вымешивать пока тесто не перестанет прилипать к рукам.⁣⁣

  4. Шаг 4

    делим на 6 частей, делаем лепешки толщиной 2 мм.⁣⁣

  5. Шаг 5

    кладём любую начинку, заворачиваем, катаем шарик, чтобы тесто закрывало начинку со всех сторон⁣⁣

  6. Шаг 6

    выкладываем на пленку на ровную поверхность

  7. Шаг 7

    ставим в морозилку на ночь⁣⁣

  8. Шаг 8

    перед употреблением дать подтаять

  9. Шаг 9

    Приятного аппетита! ❤️

Комментарии

Похожие рецепты

Sheff_good

12 июля 2019 г.

Безе

Sheff_good

12 июля 2019 г.

6

184

Безе

Вкусный безе

20 мин.

25 Ккал.

10 порции

Конфеты без сахара

RoyalForest

10 февраля 2021 г.

Конфеты без сахара
Конфеты без сахара

RoyalForest

10 февраля 2021 г.

6

127

Конфеты без сахара

Отличный рецепт, когда хочется приготовить что-то вкусное и полезное для прекрасного вечера.

20 мин.

52 Ккал.

10 порции

«Баунти»

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

«Баунти»
«Баунти»

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

0

95

«Баунти»

🥥Баунти 🥥

60 мин.

659 Ккал.

5 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов