количество порцийкалорийностьвремя приготовления

10 мар. 2020 г.

ПП-МЮСЛИ БАТОНЧИК 🍫❤
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/9c5077963caf8fdc57991139c09c5c7cf6a37940e7c356c1afa0f3360259cacd/medium.jpg
ПП-МЮСЛИ БАТОНЧИК 🍫❤

sveta_pp_bloger_

10 мар. 2020 г.

0

19

ПП-МЮСЛИ БАТОНЧИК 🍫❤

У меня получилось 8 батончиков, примерно по 50 гр каждый. Все ингредиенты можно менять в зависимости от предпочтений❤ ⠀

20 мин.

181 ккал.

8 порции

#Закуски
#Батончики мюсли
#Европейская
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Блэндер
#Овсяные хлопья
#Мед
#Банан
#Орехи
#Сухофрукты
#Кокосовое масло
#Кокосовая стружка

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья

    150 Грамм

  • Мед

    50 Грамм

  • Банан

    1 Штуки

  • Орехи

    50 Грамм

  • Сухофрукты

    50 Грамм

  • Кокосовое масло

    15 Грамм

  • Кокосовая стружка

    30 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    👩🏻‍🍳Ингредиенты: ▫Овсяные хлопья 150 гр. (используйте долгой варки, не менее 10 минут) ▫Любимые орешки и сухофрукты 100 гр. (я взяла кешью и вишню - это просто нереальное сочетание 🥰) ▫Мёд 50 гр. ▫Кокосовое масло 15 гр. ▫Банан 1 шт. (примерно 90 гр.) ▫Кокосовая стружка 30 гр.

  2. Шаг 2

    Блендером или с помощью вилки превращаем банан в пюре. Добавляем мёд и растопленное кокосовое масло, все перемешиваем. ▫Нарезаем орешки и сухофрукты небольшими кусочками, добавляем к овсянке. Затем добавляем кокосовую стружку. ▫Соединяем обе части и все тщательно перемешиваем.

  3. Шаг 3

    ▫Выкладываем полученную смесь на противень (обязательно застеленный бумагой для выпечки). Ps: Наметьте контуры батончиков ножом, так будет легче их нарезать. ▫Выпекаем 15 минут при температуре 180С или до тех пор пока батончики не подрумяниться. ▫Нарезаем батончики пока они ещё горячие. Даем им остыть и наслаждаемся😍

Комментарии

Похожие рецепты

Энергетический батончик из хэмпа

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

Энергетический батончик из хэмпа
Энергетический батончик из хэмпа

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

2

35

Энергетический батончик из хэмпа

Если вы регулярно тренируетесь, то мы рекомендуем употреблять хемп за полчаса до тренировки и через полчаса после нее. Тем самым вы поможете организму проще справиться с нагрузкой и восстановить утраченные силы.

15 мин.

203 Ккал.

6 порции

Питательные батончики

ulyana_er

14 октября 2020 г.

Питательные батончики
Питательные батончики

ulyana_er

14 октября 2020 г.

0

22

Питательные батончики

Самая большая проблема - это проблема перекусов. Мы чаще всего не знаем, что съесть такого вкусненького и в то же время, чтобы долго не приходило чувство голода.🤔 Рекомендую вам такие батончики.👌 Готовятся быстро, из простых и бюджетных продуктов.

40 мин.

286 Ккал.

3 порции

Овсяные батончики

margo_food_blog

3 апреля 2020 г.

Овсяные батончики
Овсяные батончики

margo_food_blog

3 апреля 2020 г.

0

12

40 мин.

104 Ккал.

10 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов