количество порцийкалорийностьвремя приготовления

24 сент. 2019 г.

🍗ПП-НАГГЕТСЫ с пикантным грибным соусом 🍗
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/7f20c6783df1243d1bf00923a05622cf30ed504a7fb592e1648f0664bed49ebe/medium.jpg
🍗ПП-НАГГЕТСЫ с пикантным грибным соусом 🍗

slim_n_healthy

24 сент. 2019 г.

0

18

🍗ПП-НАГГЕТСЫ с пикантным грибным соусом 🍗

Я к вам с рецептом полезных и без вреда для здоровья наггетсов!

30 мин.

232 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Куриное филе
#Кукурузная мука
#Паприка молотая
#Чеснок сушеный
#Соль со специями
#Оливковое масло
#Шампиньоны
#Лук репчатый
#Чеснок
#Йогурт натуральный

Ингредиенты

  • Куриное филе

    600 Грамм

  • Кукурузная мука

    20 Грамм

  • Оливковое масло

    15 Грамм

  • Шампиньоны

    200 Грамм

  • Лук репчатый

    0.5 Штуки

  • Чеснок

    1 Зубчик

  • Йогурт натуральный

    170 Грамм

Необязательные ингредиенты

  • Паприка молотая

    1 По вкусу

  • Чеснок сушеный

    По вкусу

  • Соль со специями

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    ✅филе нарезаем на кусочки

  2. Шаг 2

    ✅в миску с филе насыпаем муку и специи и тщательно обваливаем все кусочки

  3. Шаг 3

    ✅затем вливаем масло и ещё раз перемешиваем, чтобы масло пропитало муку

  4. Шаг 4

    ✅выпекаем на коврике или бумаге 20 минут на температуре 175-180 гр

  5. Шаг 5

    ✅Пока займётся соусом: обжариваем на капле масла рубленные грибы и лук

  6. Шаг 6

    ✅складываем их в блендер, добавляем тертый чеснок и йогурт и пробиваем все в однородную массу 🍽едим, макая кусочки в соус.

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

228

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

70 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

184

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

150

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов