количество порцийкалорийностьвремя приготовления

22 нояб. 2020 г.

ПП ПАНКЕЙКИ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/51167c35c719483ec66e853ec18ab9c61a4b609951894586b633aa8289c2bcdd/medium.jpg
ПП ПАНКЕЙКИ

veta.kon

22 нояб. 2020 г.

1

66

ПП ПАНКЕЙКИ

Не отказывайся от любимого блюда, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных рецептов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что худеть можно вкусно и без вреда для здоровья и кошелька! 😏❤️

10 мин.

372 ккал.

2 порции

#Выпечка
#Блины, Блинчики, Оладьи, Панкейки
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Пожарить
#Кефир
#Рикотта
#Куриные яйца
#Рисовая мука
#Ванилин
#Сода

Ингредиенты

  • Кефир

    200 Миллилитр

  • Рикотта

    125 Грамм

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Рисовая мука

    100 Грамм

  • Ванилин

    1 Щепотка

  • Сода

    0.33 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Подогреваем кефир, но не кипятим(это важно). Снимаем с плиты, добавляем рикотту, яйцо, ванилин и соду.

  2. Шаг 2

    Хорошенько все перемешиваем и добавляем муку.

  3. Шаг 3

    Разогреваем сковороду, слегка смазываем кокосовым маслом и обжариваем с двух сторон, на медленном огне под крышкой(переворачиваем как только на поверхности начинают появляться пузырьки).

  4. Шаг 4

    Подавайте панкейки с мёдом или кленовым сиропом и любимыми ягодами! ❤️

  5. Шаг 5

    Приятного аппетита! 😏

Комментарии

  • Irina

    silver_fox

    9 дек. 2020 г.

    Добрый вечер!Подскажите пожалуйста,кефир каким должен быть процентом?😃

Похожие рецепты

Оладьи

merrykitchen

5 июля 2019 г.

Оладьи
Оладьи

merrykitchen

5 июля 2019 г.

7

343

20 мин.

92 Ккал.

8 порции

Тонкие блины

merrykitchen

13 апреля 2021 г.

Тонкие блины
Тонкие блины

merrykitchen

13 апреля 2021 г.

5

334

Тонкие блины

Сохраняйте, чтобы удивить близких нереальными блинчиками🧑🏽‍🍳 Автор рецепта - @Lemonika

40 мин.

295 Ккал.

5 порции

Панкейки без муки

merrykitchen

31 декабря 2020 г.

Панкейки без муки
Панкейки без муки

merrykitchen

31 декабря 2020 г.

3

334

20 мин.

334 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов