Больше функций в нашем приложении
olesiabaglai
18 мая 2019 г.
olesiabaglai
18 мая 2019 г.
ПП-Рисовая лапша по-азиатски
Лёгкое блюдо в азиатском стиле
10 мин.
284 ккал.
2 порции
Ингредиенты
Рисовая лапша
100 Грамм
Филе белой рыбы
40 Грамм
Стручковая фасоль
20 Грамм
Бамия
20 Грамм
Капуста цветная
20 Грамм
Мед
10 Грамм
Паприка молотая
5 Грамм
Оливковое масло
10 Миллилитр
Поваренная соль
5 Грамм
Необязательные ингредиенты
Кайенский перец
3 Грамм
Кунжут
5 Грамм
Зеленый лук
7 Грамм
Приготовление
Шаг 1
Рисовую лапшу отварить 5 минут в кипящей подсоленной воде и обдать холодной водой.
Шаг 2
Цветную капусту, стручковую фасоль, бамию слегка обжарить на сковороде 3 минуты на высоком огне
Шаг 3
Рыбу порезать на кубики и добавить к овощам. Жарить 2 минуты на высоком огне
Шаг 4
Оливковое масло, паприку, кайенский перец и мед смешать вместе и добавить овощам и рыбе
Шаг 5
В смесь из овощей и рыбы сразу добавить лапшу и снизить огонь до слабого. Готовить помешивая еще 5 минут
Шаг 6
Выложить блюдо на тарелку и украсить кунжутом и нарезанным свежим зелёным луком
Похожие рецепты
merrykitchen
13 сентября 2019 г.
merrykitchen
13 сентября 2019 г.
0
338
Легкое в приготовлении и очень вкусное блюдо
40 мин.
461 Ккал.
2 порции
merrykitchen
25 октября 2019 г.
merrykitchen
25 октября 2019 г.
7
235
Соус болоньезе – «визитная карточка» итальянской кухни! Для этого рецепта не обязательно использовать именно спагетти, подойдет паста любой формы. Мы уверены, это блюдо по достоинству оценят все домочадцы!
30 мин.
730 Ккал.
2 порции
Комментарии