Больше функций в нашем приложении
food_motuz
31 окт. 2020 г.
food_motuz
31 окт. 2020 г.
ПП РУЛЕТ С КУРИЦЕЙ
ЭТО БОМБА 💣💥 Супер вкусный вариант для обеда или ужина! Так же может послужить свиной закуской на праздничный стол 😉
30 мин.
116 ккал.
8 порции
Ингредиенты
Лаваш
100 Грамм
Куриное филе
200 Грамм
Морковь
1 Штуки
Плавленый сыр
60 Грамм
Куриный желток
1 Штуки
Необязательные ингредиенты
Кунжут
10 Грамм
Приготовление
Шаг 1
1. Лаваш разрезаем на 3 равные части
Шаг 2
Морковь натереть на крупной тёрке. Курицу нарезать мелким кубиком ( можно использовать готовый фарш) и смешать со специями и солью. Плавленые сырки натереть на тёрке
Шаг 3
Формируем рулет: на первый лист лаваша выкладываем тёртый сырок, накрываем вторым листом лаваша. Сверху кладём тертую морковь и опять накрываем лавашом. Дальше выкладываем нарзанное куриное филе или фарш. Плотно скручиваем в рулет
Шаг 4
Сверху смазываем желтком, посыпаем кунжутом и отправляем выпекаться под фольгой ~ на 30 минут. Минут за 5 нужно убрать фольгу и выпекать до образования румяной корочки
Комментарии
Похожие рецепты
tak_vkysnee
10 декабря 2020 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
83
Вкусно, пальчики оближешь!
90 мин.
372 Ккал.
10 порции
veta.kon
27 ноября 2020 г.
veta.kon
27 ноября 2020 г.
2
71
Не отказывайся от любимого блюда, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных рецептов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что худе
30 мин.
287 Ккал.
4 порции
Sandra_Moscow
11 мар. 2021 г.
smartMonkey
2 нояб. 2020 г.