количество порцийкалорийностьвремя приготовления

31 окт. 2020 г.

ПП РУЛЕТ С КУРИЦЕЙ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/c94bbfb92535d012629cfff28423b87a239b90129ee1368a9b06160ee9453914/medium.jpg
ПП РУЛЕТ С КУРИЦЕЙ

food_motuz

31 окт. 2020 г.

2

72

ПП РУЛЕТ С КУРИЦЕЙ

ЭТО БОМБА 💣💥 Супер вкусный вариант для обеда или ужина! Так же может послужить свиной закуской на праздничный стол 😉

30 мин.

116 ккал.

8 порции

#Десерты
#Рулеты
#Русская
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Лаваш
#Куриное филе
#Морковь
#Плавленый сыр
#Кунжут
#Куриный желток

Ингредиенты

  • Лаваш

    100 Грамм

  • Куриное филе

    200 Грамм

  • Морковь

    1 Штуки

  • Плавленый сыр

    60 Грамм

  • Куриный желток

    1 Штуки

Необязательные ингредиенты

  • Кунжут

    10 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    1. Лаваш разрезаем на 3 равные части

  2. Шаг 2

    Морковь натереть на крупной тёрке. Курицу нарезать мелким кубиком ( можно использовать готовый фарш) и смешать со специями и солью. Плавленые сырки натереть на тёрке

  3. Шаг 3

    Формируем рулет: на первый лист лаваша выкладываем тёртый сырок, накрываем вторым листом лаваша. Сверху кладём тертую морковь и опять накрываем лавашом. Дальше выкладываем нарзанное куриное филе или фарш. Плотно скручиваем в рулет

  4. Шаг 4

    Сверху смазываем желтком, посыпаем кунжутом и отправляем выпекаться под фольгой ~ на 30 минут. Минут за 5 нужно убрать фольгу и выпекать до образования румяной корочки

Комментарии

  • Sandra_Moscow

    11 мар. 2021 г.

    Огромное спасибо! Получилось очень вкусно! Спасибо за рецепт!

  • smartMonkey

    2 нояб. 2020 г.

    Какая температура выпекания?

Похожие рецепты

Меренговый рулет с малиной и фисташкой

tak_vkysnee

10 декабря 2020 г.

Меренговый рулет с малиной и фисташкой
Меренговый рулет с малиной и фисташкой

tak_vkysnee

10 декабря 2020 г.

1

138

40 мин.

753 Ккал.

5 порции

Рулет из творога

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Рулет из творога
Рулет из творога

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

80

Рулет из творога

Вкусно, пальчики оближешь!

90 мин.

372 Ккал.

10 порции

Тыквенный рулет

veta.kon

27 ноября 2020 г.

Тыквенный рулет
Тыквенный рулет

veta.kon

27 ноября 2020 г.

2

70

Тыквенный рулет

Не отказывайся от любимого блюда, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных рецептов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что худе

30 мин.

287 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов