количество порцийкалорийностьвремя приготовления

19 окт. 2020 г.

ПП салат «Белковая бомба»
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/8ffd3972e12246e31153fe962a5b973f4ed33dd4a97f596cf2a8cb8d64a443a2/medium.jpg

Ma.Russya

19 окт. 2020 г.

0

0

ПП салат «Белковая бомба»

Ребят,постепенно перехожу на ПП,с подсчетом калорий!Не хватило белков за день?Можете отужинать прекрасным салатом с бомбическим колличеством белка!

10 мин.

233 ккал.

1 порции

#Салаты
#Салаты из рыбы и морепродуктов
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Без термообработки
#Мидии
#Куриные яйца
#Консервированный горошек
#Помидоры
#Йогурт натуральный

Ингредиенты

  • Мидии

    100 Грамм

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Консервированный горошек

    40 Грамм

  • Помидоры

    1 Штуки

  • Йогурт натуральный

    30 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Отварить яйцо,разморозить мясо мидий.

  2. Шаг 2

    Яйцо очистить,порезать кубиками,выложить на блюдо,помидор порезать кубиками,выложить на блюдо,мясо мидии разморозить,выложить на блюдо,зеленый горошек выложить на блюдо,в середину выложить йогурт!Тарелочка готова к употреблению!Приятного белкового аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Салат с креветками

merrykitchen

21 мая 2019 г.

Салат с креветками
Салат с креветками

merrykitchen

21 мая 2019 г.

2

142

Салат с креветками

Легкий и приятный вкус

10 мин.

182 Ккал.

4 порции

Крабовый салат

merrykitchen

6 мая 2020 г.

Крабовый салат
Крабовый салат

merrykitchen

6 мая 2020 г.

2

117

Крабовый салат

Что для вас крабовый салат? Для нас это классика, любимая с детства! Простые и понятные ингредиенты найдутся практически в любом кухонном шкафу и холодильнике, а приготовление займет буквально считаные минуты!

20 мин.

423 Ккал.

2 порции

Салат с креветками

Julia

26 апреля 2019 г.

Салат с креветками
Салат с креветками

Julia

26 апреля 2019 г.

0

29

Салат с креветками

Лёгкий салат, который быстро готовится 🥬🍤

10 мин.

199 Ккал.

3 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать87 рецептов