количество порцийкалорийностьвремя приготовления

9 окт. 2019 г.

🥪ПП-СЭНДВИЧ ЗА 1,5 МИНУТЫ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/93fca000c2b13d624063a89f748fa6f153938fb6d191e2db2a2e1964a40c0f65/medium.jpg
🥪ПП-СЭНДВИЧ ЗА 1,5 МИНУТЫ

pp_smirnova

9 окт. 2019 г.

0

1

🥪ПП-СЭНДВИЧ ЗА 1,5 МИНУТЫ

Технология скоростного завтрака для гурманов😉🤤

10 мин.

208 ккал.

2 порции

#Закуски
#Сэндвичи, Бутерброды, Панини и тд
#Разное
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Цельнозерновой хлеб
#Сыр твердый
#Куриные яйца
#Помидоры
#Грудка индейки
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец

Ингредиенты

  • Цельнозерновой хлеб

    2 Кусочков

  • Сыр твердый

    20 Грамм

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Помидоры

    40 Грамм

  • Грудка индейки

    15 Грамм

Необязательные ингредиенты

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

  • Молотый душистый перец

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    🔸️Яица взбить вилкой, посолить, поперчить.

  2. Шаг 2

    🔸️Вылить на разогретую сковороду.

  3. Шаг 3

    🔸️Хлеб выложить сначала одной стороной на яичную смесь, затем сразу же перевернуть другой стороной в смесь (смотрите видео).

  4. Шаг 4

    🔸️Дать чуть схватиться яйцу и перевернуть.

  5. Шаг 5

    🔸️Сразу же выкладываем начинку на 1 из тостов и сворачиваем. Приятного аппетита 😘

Комментарии

Похожие рецепты

Тосты за 15 минут

merrykitchen

10 февраля 2021 г.

Тосты за 15 минут
Тосты за 15 минут

merrykitchen

10 февраля 2021 г.

8

310

Тосты за 15 минут

Аппетитно, правда?

20 мин.

515 Ккал.

2 порции

Сэндвичи испанские

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Сэндвичи испанские
Сэндвичи испанские

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

6

182

Сэндвичи испанские

Вкусный и простой рецепт.

30 мин.

175 Ккал.

4 порции

Сэндвич

merrykitchen

29 декабря 2019 г.

Сэндвич
Сэндвич

merrykitchen

29 декабря 2019 г.

5

181

Сэндвич

Три вида сыра, хрустящий горячий хлеб и свежий салат – пожалуй, лучшее сочетание для быстрого, но при этом сытного перекуса! На готовку уйдет не более 10 минут. Засекайте!

10 мин.

314 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов