Больше функций в нашем приложении
sveta_pp_bloger_
6 мар. 2020 г.
sveta_pp_bloger_
6 мар. 2020 г.
ПП-ШОКОЛАДНЫЙ БАТОНЧИК 🍫
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом моих любимых шоколадных батончиков 😍 Они идеально подходят для перекуса, на работе или учебе 👌🏻❤
30 мин.
197 ккал.
5 порции
Ингредиенты
Овсяная крупа
90 Грамм
Мед
60 Грамм
Кешью
40 Грамм
Горький шоколад
50 Грамм
Приготовление
Шаг 1
Овсяные холопья обжариваем на сухой сковороде, до легкой золотистости (можно немного смазать её кокосовым маслом). Смешиваем их с мёдом и кокосовым маслом. ▫Выкладываем форму или контейнер, застеленный пергаментной бумагой и хорошенько применяем.
Шаг 2
▫Готовим шоколадную прослойку: шоколад растапливаем в микроволновке и взбиваем блендером с бананом, добавляем порезанные орешки. ▫Всю шоколадно-банановую смесь выливаем на основу из овсянки. По желанию, можно посыпать орешками и кокосовой стружкой. ▫Убираем в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь. ▫Достаем из формы и нарезаем на порционные батончики. Готово! ❤
Похожие рецепты
RoyalForest
28 февраля 2019 г.
RoyalForest
28 февраля 2019 г.
2
36
Если вы регулярно тренируетесь, то мы рекомендуем употреблять хемп за полчаса до тренировки и через полчаса после нее. Тем самым вы поможете организму проще справиться с нагрузкой и восстановить утраченные силы.
15 мин.
203 Ккал.
6 порции
ulyana_er
14 октября 2020 г.
ulyana_er
14 октября 2020 г.
0
23
Самая большая проблема - это проблема перекусов. Мы чаще всего не знаем, что съесть такого вкусненького и в то же время, чтобы долго не приходило чувство голода.🤔 Рекомендую вам такие батончики.👌 Готовятся быстро, из простых и бюджетных продуктов.
40 мин.
286 Ккал.
3 порции
sveta_pp_bloger_
10 марта 2020 г.
sveta_pp_bloger_
10 марта 2020 г.
0
20
У меня получилось 8 батончиков, примерно по 50 гр каждый. Все ингредиенты можно менять в зависимости от предпочтений❤ ⠀
20 мин.
181 Ккал.
8 порции
Комментарии