количество порцийкалорийностьвремя приготовления

27 нояб. 2020 г.

ПП тыквенная запеканка с творогом
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/72fc97209243489d7ba32952b11e5516a139e3afdf24b0b9e4d88453ea66645d/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/7f9f0c59e2d141ce9a3dc43976f164470169fea4b6e38d72ead2c444cb1aabc2/medium.jpg
ПП тыквенная запеканка с творогом

Nataliruta99

27 нояб. 2020 г.

0

2

ПП тыквенная запеканка с творогом

60 мин.

177 ккал.

8 порции

#Завтраки
#Запеканки, Сырники
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Духовка
#Тыква
#Творог 5%
#Куриные яйца
#Кефир
#Кукурузный крахмал
#Сахарозаменитель
#Соль грубого помола
#Цедра апельсина

Ингредиенты

  • Тыква

    0.5 Килограмм

  • Творог 5%

    0.5 Килограмм

  • Куриные яйца

    4 Штуки

  • Кефир

    200 Грамм

  • Кукурузный крахмал

    80 Грамм

  • Сахарозаменитель

    3 Грамм

  • Соль грубого помола

    1 Грамм

  • Цедра апельсина

    20 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Очищаем и отвариваем тыкву, когда тыква отварилась делаем тыквенную начинку. Тыкву измельчаем блендером, добовляем сахар по вкусу добавляем 2 яйца, 2 ч л аппельсиновой цедры и 40 грамм кукурузного крахмала.

  2. Шаг 2

    Затем делаем творожную начинку. К творогу добовляем два яйца, 40 грамм кукурузного крахмала, соль щепотку, сахаразаменитель (у меня фит парад7) 4 грамма, кефир 200 грамм, все блкндируем.

  3. Шаг 3

    Смазываем противень, в центр выливаем по черпаку чередуя, черпак творожной, черпак тыквенной так всю смесь поочередно. И в духовку 180 градусов на 40 минут

Комментарии

Похожие рецепты

Сырники

merrykitchen

11 января 2020 г.

Сырники
Сырники

merrykitchen

11 января 2020 г.

0

243

Сырники

В приготовлении сырников главное правильно соблюсти пропорции! Тогда блюдо получится нежным и в меру сладким. Сырники, приготовленные по нашему рецепту, напомнят любимый вкус детства!

30 мин.

351 Ккал.

4 порции

Идеальные сырники💕

alisakomleva

4 сентября 2020 г.

Идеальные сырники💕
Идеальные сырники💕

alisakomleva

4 сентября 2020 г.

3

118

Идеальные сырники💕

...для идеального утра

20 мин.

366 Ккал.

2 порции

Творожно-тыквенная запеканка

merrykitchen

21 декабря 2019 г.

Творожно-тыквенная запеканка
Творожно-тыквенная запеканка

merrykitchen

21 декабря 2019 г.

4

106

Творожно-тыквенная запеканка

Тыква считается универсальным продуктом, поскольку гармонирует по вкусу с солью, перцем и различными приправами. Овощ подходит для приготовления супов, закусок, гарниров и даже сладостей. Образец простого и очень вкусного десерта — творожно-тыквенная

30 мин.

489 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов