ПП-ВАРЕНЬЕ

pp_smirnova

3 июл. 2021 г.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/92978de0e6aa61ee12a661d00aed3a3ee7ebd1fa9de94a3d1b77bae388f15c1b/medium.jpg

pp_smirnova

3 июл. 2021 г.

ПП-ВАРЕНЬЕ

🍓ПП-ВАРЕНЬЕ С СЕКРЕТОМ - ПРОСТО ОБЪЕДЕНИЕ 🤤 минимум Ккал, польза для ЖКТ и даже при диабете 👌💯 и всего пара минут на приготовление! Обязательно сохраняйте! Рецепт очень простой. Результат превзойдет все ожидания!💣 ⠀ Этот джем я придумала сама исходя из свойст каждого ингредиента. Возможно кто-то где-то его уже придумывал, но я их не знаю🙄😄 ⠀ Кбжу: берем кбжу того фрукта или ягоды из которого готовим варенье или джем.

40 мин.

21 ккал.

10 порции

#Заготовки

#Варенье, Джеммы

#Разное

#Веганский

#Безлактозный

#Постный

#Безглютеновый

#Вегетарианский

#Без сахара

#Сварить

#Клубника

#Псиллиум

#Сахарозаменитель

#Вода

Клубника
500 Грамм
Псиллиум
1 Чайная ложка
Сахарозаменитель
1 По вкусу
Вода
1 Стакана

Шаг 1
🍓Клубника 🍓Псилиум - 1ч.л. на каждые 500мл варенья (про псилиум тут #mari_ruru_назаметку ) 🍊Вода 🍊Сахзам по необходимости. ⠀
Шаг 2
🔸️Готовится до смешного просто. 🔸️Клубнику режем на кубики 🔸️Перекладываем в кастрюльку.
Шаг 3
🔸️Добавляем туда воду и сахзам по вкусу. 🔸️Подогреваем на плите до теплого состояния, не кипятить. 🔸️Добавляем Псилиума (можно заменить аптечным Мукофальком).
Шаг 4
🔸️Хорошо перемешиваем венчиком до равномерного распределения Псилиума. 🔸️Смесь начнет совсем немного желироваться. Всё!
Шаг 5
🔸️Выкладываем в баночку и даем остыть. Я ещё ставлю потом в холодильник. 🔸️Через некоторое время варенье сильнее загустеет и будет потрясающая консистенция🤤👌. 🔸️Можно готовить из любых ягод и фруктов.