Больше функций в нашем приложении
veta.kon
14 нояб. 2020 г.
veta.kon
14 нояб. 2020 г.
ПП ВАТРУШКИ
Не отказывайся от любимого блюда, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных рецептов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что худеть можно вкусно и без вреда для здоровья и кошелька! 😏❤️
40 мин.
282 ккал.
2 порции
Ингредиенты
Творог 0%
180 Грамм
Куриные яйца
1 Штуки
Рисовая мука
15 Грамм
Кукурузная мука
15 Грамм
Сахарозаменитель
2 Чайная ложка
Творог
70 Грамм
Клубника
75 Грамм
Инжир свежий
45 Грамм
Приготовление
Шаг 1
смешиваем ~ 150 гр - творог в брикете 0%⠀ ~ 1 шт - яйцо⠀ ~ 15 гр - рисовая мука⠀ ~ 15 гр - кукурузная мука⠀ ~ подсластитель по вкусу (отделяем желток и белок, в тесто кладём только белок)
Шаг 2
формируем две лепешки с небольшими углублениями внутри и смазываем желтком
Шаг 3
ставим в предварительно разогретую духовку при 180 градусах на 15 минут
Шаг 4
для начинки смешиваем два вида творога с подсластителем; тонко нарезаем клубнику и инжир
Шаг 5
когда тесто приготовиться, достать, выложить начинку, на начинку выложить ягоды/фрукты
Шаг 6
ставим ещё на 10 минут в духовку при 180 градусах
Шаг 7
Приятного аппетита! ♥️
Комментарии
Похожие рецепты
marina_health_
25 сентября 2020 г.
marina_health_
25 сентября 2020 г.
4
48
Это тот рецепт, который 💯 будет у вас на репите 😀 Без лишней скромности скажу, что это бомбически вкусно 🤤 Обязательно в выходные, побалуйте себя и свою семью Шоколадной королевской ватрушкой. А меня порадуйте лайkом♥️это же 2 сек дела🙃 Готовить
60 мин.
366 Ккал.
6 порции
slim_n_healthy
8 августа 2019 г.
slim_n_healthy
8 августа 2019 г.
3
45
Завтрак королей тоже может быть диетическим
50 мин.
368 Ккал.
4 порции
lianaaa_chka
11 августа 2020 г.
Aksy
15 нояб. 2020 г.