количество порцийкалорийностьвремя приготовления

14 нояб. 2020 г.

ПП ВАТРУШКИ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/aaae5dafec3320fa6ee2204f39fc48df699ed4c1f735ac79232d128e8d1f354f/medium.jpg
ПП ВАТРУШКИ

veta.kon

14 нояб. 2020 г.

1

36

ПП ВАТРУШКИ

Не отказывайся от любимого блюда, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных рецептов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что худеть можно вкусно и без вреда для здоровья и кошелька! 😏❤️

40 мин.

282 ккал.

2 порции

#Выпечка
#Ватрушки
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Духовка
#Творог 0%
#Куриные яйца
#Рисовая мука
#Кукурузная мука
#Сахарозаменитель
#Творог
#Клубника
#Инжир свежий

Ингредиенты

  • Творог 0%

    180 Грамм

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Рисовая мука

    15 Грамм

  • Кукурузная мука

    15 Грамм

  • Сахарозаменитель

    2 Чайная ложка

  • Творог

    70 Грамм

  • Клубника

    75 Грамм

  • Инжир свежий

    45 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    смешиваем ~ 150 гр - творог в брикете 0%⁣⁣⠀ ~ 1 шт - яйцо⁣⁣⠀ ~ 15 гр - рисовая мука⁣⁣⠀ ~ 15 гр - кукурузная мука⁣⁣⠀ ~ подсластитель по вкусу⁣⁣ (отделяем желток и белок, в тесто кладём только белок)⁣⁣

  2. Шаг 2

    формируем две лепешки с небольшими углублениями внутри и смазываем желтком

  3. Шаг 3

    ставим в предварительно разогретую духовку при 180 градусах на 15 минут

  4. Шаг 4

    для начинки смешиваем два вида творога с подсластителем; тонко нарезаем клубнику и инжир

  5. Шаг 5

    когда тесто приготовиться, достать, выложить начинку, на начинку выложить ягоды/фрукты

  6. Шаг 6

    ставим ещё на 10 минут в духовку при 180 градусах⁣⁣

  7. Шаг 7

    Приятного аппетита! ♥️

Комментарии

  • Aksy

    Aksy

    15 нояб. 2020 г.

    Ой, как же вы вовремя! ❤️🔥🍏

Похожие рецепты

Шоколадная королевская ватрушка

marina_health_

25 сентября 2020 г.

Шоколадная королевская ватрушка
Шоколадная королевская ватрушка

marina_health_

25 сентября 2020 г.

4

48

Шоколадная королевская ватрушка

Это тот рецепт, который 💯 будет у вас на репите 😀 Без лишней скромности скажу, что это бомбически вкусно 🤤 Обязательно в выходные, побалуйте себя и свою семью Шоколадной королевской ватрушкой. А меня порадуйте лайkом♥️это же 2 сек дела🙃 Готовить

60 мин.

366 Ккал.

6 порции

Королевская ПП-ватрушка

slim_n_healthy

8 августа 2019 г.

Королевская ПП-ватрушка
Королевская ПП-ватрушка

slim_n_healthy

8 августа 2019 г.

3

44

Королевская ПП-ватрушка

Завтрак королей тоже может быть диетическим

50 мин.

368 Ккал.

4 порции

Ватрушки

lianaaa_chka

11 августа 2020 г.

Ватрушки
Ватрушки

lianaaa_chka

11 августа 2020 г.

0

26

Ватрушки

Если у вас стоит задача, куда вкусно пристроить творог, то этот рецепт для вас 👍 Еще множество рецептов смотрите в Инстаграм https://www.instagram.com/lianaaa_chka

120 мин.

190 Ккал.

20 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов