Больше функций в нашем приложении
yana_prav.pit
16 янв. 2021 г.
yana_prav.pit
16 янв. 2021 г.
ПП-ВАТРУШКИ
Сегодня я на кухне в роли доброй бабушки 👵🏻 😁 готовила ароматные ватрушки для всей семьи 😊 ⠀ Да не простые! Без сахара, без муки в/с, без масла, ппшные! И знаете, их не отличить от традиционных: тесто нежное, серединка тает во рту 🤤 ⠀ ⠀ Всем советую срочно приготовить! Идеальный вариант завтрака, а ещё удобно взять на перекус с собой👌🏼
50 мин.
300 ккал.
5 порции
Ингредиенты
Куриные яйца
1 Штуки
Рисовая мука
120 Грамм
Сахарозаменитель
4 Грамм
Творог
400 Грамм
Куриный белок
1 Штуки
Ряженка
50 Миллилитр
Ванилин
1 Щепотка
Приготовление
Шаг 1
1️⃣300г творога разминаем вилочкой, добавляем яйцо, сахзам, разрыхлитель 2️⃣Постепенно вводим муку и вымешиваем однородное тесто ❗️муки может потребоваться чуть больше/меньше, это зависит от влажности творога
Шаг 2
100 гр творога 1 белок 50 мл ряженки (если творог плотный) Сахзам по вкусу (у меня 2 саше фитпарад 7) Ванилин на кончике ножа ⠀ Все ингредиенты тщательно смешиваем до однородности 🥯Готовим ватрушки: 1️⃣Тесто делим на 4 части 2️⃣Каждую часть катаем в шарик, сразу кладём на силиконовый коврик и приплюскиваем дном стакана 3️⃣Разравниваем бортики, смазываем их желтком 4️⃣Выкладываем в углубление творожную массу 5️⃣Выпекаем ватрушки при температуре 180 градусов 30-35 минут (ориентируйтесь по своей) ⠀ ⠀ Приятного аппетита, ваша Яна ❣️
Похожие рецепты
marina_health_
25 сентября 2020 г.
marina_health_
25 сентября 2020 г.
4
48
Это тот рецепт, который 💯 будет у вас на репите 😀 Без лишней скромности скажу, что это бомбически вкусно 🤤 Обязательно в выходные, побалуйте себя и свою семью Шоколадной королевской ватрушкой. А меня порадуйте лайkом♥️это же 2 сек дела🙃 Готовить
60 мин.
366 Ккал.
6 порции
slim_n_healthy
8 августа 2019 г.
slim_n_healthy
8 августа 2019 г.
3
45
Завтрак королей тоже может быть диетическим
50 мин.
368 Ккал.
4 порции
veta.kon
14 ноября 2020 г.
veta.kon
14 ноября 2020 г.
1
38
Не отказывайся от любимого блюда, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных рецептов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что худе
40 мин.
282 Ккал.
2 порции
Комментарии