количество порцийкалорийностьвремя приготовления

16 янв. 2021 г.

ПП-ВАТРУШКИ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/d4e1e1f97da173c817ff252350c75060da0868b23e67ed9b61763c4ce304103a/medium.jpg
ПП-ВАТРУШКИ

yana_prav.pit

16 янв. 2021 г.

0

0

ПП-ВАТРУШКИ

Сегодня я на кухне в роли доброй бабушки 👵🏻 😁 готовила ароматные ватрушки для всей семьи 😊 ⠀ Да не простые! Без сахара, без муки в/с, без масла, ппшные! И знаете, их не отличить от традиционных: тесто нежное, серединка тает во рту 🤤 ⠀ ⠀ Всем советую срочно приготовить! Идеальный вариант завтрака, а ещё удобно взять на перекус с собой👌🏼

50 мин.

300 ккал.

5 порции

#Выпечка
#Ватрушки
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Духовка
#Куриные яйца
#Рисовая мука
#Сахарозаменитель
#Творог
#Куриный белок
#Ряженка
#Ванилин

Ингредиенты

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Рисовая мука

    120 Грамм

  • Сахарозаменитель

    4 Грамм

  • Творог

    400 Грамм

  • Куриный белок

    1 Штуки

  • Ряженка

    50 Миллилитр

  • Ванилин

    1 Щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    1️⃣300г творога разминаем вилочкой, добавляем яйцо, сахзам, разрыхлитель 2️⃣Постепенно вводим муку и вымешиваем однородное тесто ❗️муки может потребоваться чуть больше/меньше, это зависит от влажности творога

  2. Шаг 2

    100 гр творога 1 белок 50 мл ряженки (если творог плотный) Сахзам по вкусу (у меня 2 саше фитпарад 7) Ванилин на кончике ножа ⠀ Все ингредиенты тщательно смешиваем до однородности 🥯Готовим ватрушки: 1️⃣Тесто делим на 4 части 2️⃣Каждую часть катаем в шарик, сразу кладём на силиконовый коврик и приплюскиваем дном стакана 3️⃣Разравниваем бортики, смазываем их желтком 4️⃣Выкладываем в углубление творожную массу 5️⃣Выпекаем ватрушки при температуре 180 градусов 30-35 минут (ориентируйтесь по своей) ⠀ ⠀ Приятного аппетита, ваша Яна ❣️

Комментарии

Похожие рецепты

Шоколадная королевская ватрушка

marina_health_

25 сентября 2020 г.

Шоколадная королевская ватрушка
Шоколадная королевская ватрушка

marina_health_

25 сентября 2020 г.

4

48

Шоколадная королевская ватрушка

Это тот рецепт, который 💯 будет у вас на репите 😀 Без лишней скромности скажу, что это бомбически вкусно 🤤 Обязательно в выходные, побалуйте себя и свою семью Шоколадной королевской ватрушкой. А меня порадуйте лайkом♥️это же 2 сек дела🙃 Готовить

60 мин.

366 Ккал.

6 порции

Королевская ПП-ватрушка

slim_n_healthy

8 августа 2019 г.

Королевская ПП-ватрушка
Королевская ПП-ватрушка

slim_n_healthy

8 августа 2019 г.

3

44

Королевская ПП-ватрушка

Завтрак королей тоже может быть диетическим

50 мин.

368 Ккал.

4 порции

ПП ВАТРУШКИ

veta.kon

14 ноября 2020 г.

ПП ВАТРУШКИ
ПП ВАТРУШКИ

veta.kon

14 ноября 2020 г.

1

36

ПП ВАТРУШКИ

Не отказывайся от любимого блюда, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных рецептов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что худе

40 мин.

282 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов