Больше функций в нашем приложении
galanina
3 нояб. 2019 г.
galanina
3 нояб. 2019 г.
ПП Запеканка с рыбой и овощами
50 мин.
224 ккал.
5 порции
Ингредиенты
Оливковое масло
25 Миллилитр
Филе трески
350 Грамм
Морковь
150 Грамм
Кабачок
150 Грамм
Куриные яйца
4 Штуки
Сметана
2 Столовая ложка
Брокколи
250 Грамм
Розмарин свежий
1 По вкусу
Базилик
1 По вкусу
Тархун
1 Щепотка
Прованские травы
1 По вкусу
Молотый душистый перец
1 По вкусу
Поваренная соль
1 Щепотка
Приготовление
Шаг 1
Брокколи и морковь предварительно отварить в подсоленной воде до полуготовности.
Шаг 2
Смешать овощи и рыбу, приправить солью, специями и травами. Запекать при 180 гр. 15-20 минут. Смешиваем яйца и сметану с солью и специями.
Шаг 3
Заливаем овощи с рыбой и выпекаем 25-30 минут. Запеканка поднимется равномерно. Быстро, вкусно, ароматно!😀 Приятного аппетита, мои дорогие
Похожие рецепты
christina.chef
22 июля 2020 г.
christina.chef
22 июля 2020 г.
0
47
Нежная и полезная запеканка из 3 ингредиентов!
20 мин.
166 Ккал.
3 порции
tak_vkysnee
28 июля 2020 г.
tak_vkysnee
28 июля 2020 г.
0
46
Будет вкусно, гарантирую👌🏻 ⠀ Если понравился рецепт - не забудь❤️❤️❤️ Также напоминаю, все мои рецепты в формате видео можно посмотреть на моей страничке в Инстаграм - @tak_vkysnee Подписывайтесь, буду рада!
60 мин.
537 Ккал.
6 порции
Комментарии