количество порцийкалорийностьвремя приготовления

15 авг. 2019 г.

Протеиновые эклеры
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/7dc04d9c668a3b04730d7cc7752558bca32e49337c1985f8d57d8457e57b50d0/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/b2b85fe6edc5aaa1f829f40598bfe8c84d491f72c81db74c5f90138768ec9a7f/medium.jpg
Протеиновые эклеры

ksatalina

15 авг. 2019 г.

0

0

Протеиновые эклеры

Когда ты сидишь на одних белках безумно сложно не срываться. Особенно если ты сладкоежка,так что ловите рецепт шоколадных протеиновых эклеров

150 мин.

144 ккал.

6 порции

#Десерты
#Эклеры
#Европейская
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Духовка
#Куриный белок
#Кукурузный крахмал
#Арахис
#Сахарозаменитель
#Рикотта
#Творог
#Какао-порошок
#Лимонный сок
#Гималайская розовая соль

Ингредиенты

  • Куриный белок

    4 Штуки

  • Кукурузный крахмал

    40 Грамм

  • Арахис

    20 Грамм

  • Сахарозаменитель

    20 Грамм

  • Рикотта

    100 Грамм

  • Творог

    100 Грамм

  • Какао-порошок

    10 Грамм

  • Лимонный сок

    5 Капли

  • Гималайская розовая соль

    1 Щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Измельчить обжаренный предварительно арахис

  2. Шаг 2

    Смешать с крахмалом

  3. Шаг 3

    Взбить до густой пены белки с солью,парой капель лимонного сока и сахарозаменителем

  4. Шаг 4

    Перемешать с сухими ингредиентами

  5. Шаг 5

    Разложить по силиконовым формочкам для кексов (которые делают углубления) и выпекать 120 минут при 100 градусах

  6. Шаг 6

    Смешать рикотту,сахзам,творог и какао (у меня вместо какао был шоколадный протеин)

  7. Шаг 7

    Остудить кексы и начинить каждое кремом

Комментарии

Похожие рецепты

Трубочки

tak_vkysnee

2 ноября 2020 г.

Трубочки
Трубочки

tak_vkysnee

2 ноября 2020 г.

0

40

Трубочки

Эти трубочки захочется печь снова и снова ... идеальный, стабильный, неприторный крем так и манит...💫

120 мин.

135 Ккал.

8 порции

Эклеры Тирамису

lianaaa_chka

3 сентября 2020 г.

Эклеры Тирамису
Эклеры Тирамису

lianaaa_chka

3 сентября 2020 г.

2

37

Эклеры Тирамису

Прошу принять и полюбить мою новую любовь - эклеры Тирамису ❤ Ууууу, это просто бомбито, отвечаю 🤘

60 мин.

815 Ккал.

6 порции

Идеальные эклеры

teddyfit_pp

22 июля 2020 г.

Идеальные эклеры
Идеальные эклеры

teddyfit_pp

22 июля 2020 г.

0

16

Идеальные эклеры

Держите рецептик, но сразу скажу, руками придётся поработать 💪😏 Я указываю рецепт без начинки.

40 мин.

454 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов