количество порцийкалорийностьвремя приготовления

25 янв. 2020 г.

Пряная курочка
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/81f1ccd87df79f0537cce83388166654fe2fe7be5ab6d516ec4fdde70ccf2f6b/medium.jpg
Пряная курочка

tak_vkysnee

25 янв. 2020 г.

0

3

Пряная курочка

Да! Да! Она получится именно такой💫 ⠀

60 мин.

592 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Европейская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Куриные бедра
#Красный лук
#Картофель
#Тыква
#Вяленые помидоры
#Сок Яблочный
#Мята свежая
#Соевый соус
#Лимонный сок
#Поваренная соль
#Черный перец
#Растительное масло
#Паприка молотая
#Чеснок сушеный

Ингредиенты

  • Куриные бедра

    4 Штуки

  • Красный лук

    2 Штуки

  • Картофель

    6 Штуки

  • Тыква

    300 Грамм

  • Вяленые помидоры

    50 Грамм

  • Сок Яблочный

    30 Миллилитр

  • Мята свежая

    1 Штуки

  • Соевый соус

    1 Столовая ложка

  • Лимонный сок

    1 Чайная ложка

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

  • Растительное масло

    1 Столовая ложка

Необязательные ингредиенты

  • Черный перец

    По вкусу

  • Паприка молотая

    По вкусу

  • Чеснок сушеный

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Куриные бёдра промыть и высушить

  2. Шаг 2

    Для соуса пробить блендером: 1 луковицу, вяленые томаты в масле, 30 мл сока яблочного и листья мяты.

  3. Шаг 3

    Потом добавить: лимонный сок, соевый соус, соль и чёрный перец по вкусу

  4. Шаг 4

    В полученном соусе замариновать мясо на 12 часов в холодильнике

  5. Шаг 5

    Для гарнира: картофель, лук и тыкву крупно нарезать, смешать с растительным маслом, солью, сухим чесноком и паприкой

  6. Шаг 6

    Выложить бёдра (остатки соуса убрать) рядом выложить гарнир и выпекать при 180* в течении 1 часа 20 минут ⠀ Сочные и вкусные бёдра готовы🤤 наличие тыквы придаст вкусный и тонкий аромат 💫

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

228

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

70 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

184

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

150

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов