Пряная курочка

tak_vkysnee

25 янв. 2020 г.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/81f1ccd87df79f0537cce83388166654fe2fe7be5ab6d516ec4fdde70ccf2f6b/medium.jpg

tak_vkysnee

25 янв. 2020 г.

Пряная курочка

Да! Да! Она получится именно такой💫 ⠀

60 мин.

592 ккал.

4 порции

#Основное блюдо

#Основное блюдо из птицы

#Европейская

#Безлактозный

#Безглютеновый

#Без сахара

#Подходит для детей (от 3 лет)

#Духовка

#Куриные бедра

#Красный лук

#Картофель

#Тыква

#Вяленые помидоры

#Сок Яблочный

#Мята свежая

#Соевый соус

#Лимонный сок

#Поваренная соль

#Черный перец

#Растительное масло

#Паприка молотая

#Чеснок сушеный

Шаг 1
Куриные бёдра промыть и высушить
Шаг 2
Для соуса пробить блендером: 1 луковицу, вяленые томаты в масле, 30 мл сока яблочного и листья мяты.
Шаг 3
Потом добавить: лимонный сок, соевый соус, соль и чёрный перец по вкусу
Шаг 4
В полученном соусе замариновать мясо на 12 часов в холодильнике
Шаг 5
Для гарнира: картофель, лук и тыкву крупно нарезать, смешать с растительным маслом, солью, сухим чесноком и паприкой
Шаг 6
Выложить бёдра (остатки соуса убрать) рядом выложить гарнир и выпекать при 180* в течении 1 часа 20 минут ⠀ Сочные и вкусные бёдра готовы🤤 наличие тыквы придаст вкусный и тонкий аромат 💫