количество порцийкалорийностьвремя приготовления

29 мая 2020 г.

Пшеничная лапша с овощами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/a2857b1d08765df932d26c45e2fe0f2548713298b107c45f9db8ee7a98c3020f/medium.jpg
Пшеничная лапша с овощами

Inna_90

29 мая 2020 г.

0

0

Пшеничная лапша с овощами

30 мин.

395 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Паста, Лапша
#Разное
#Безлактозный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Пшеничная лапша
#Йодированная соль
#Кабачок
#Болгарский перец
#Лук репчатый
#Морковь
#Брокколи
#Соевый соус
#Оливковое масло

Ингредиенты

  • Пшеничная лапша

    300 Грамм

  • Йодированная соль

    1 Щепотка

  • Кабачок

    0.5 Штуки

  • Болгарский перец

    1 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Морковь

    1 Штуки

  • Брокколи

    0.5 Штуки

  • Соевый соус

    3 Столовая ложка

  • Оливковое масло

    1 Столовая ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Пассировать овощи на оливковом масле, на максимальном огне. Сначала идёт лук, морковь. Затем перец, кабачки, брокколи. В конце добавляем 3 столовых ложки соевого соуса.

  2. Шаг 2

    Отвариваем лапшу на медленном огне 4 минуты. Обязательно промываем холодной водой

  3. Шаг 3

    Смешиваем лапшу с овощами , добавляем, если нужно, соевый соус ещё по вкусу.

Комментарии

Похожие рецепты

Лапша с курицей терияки

merrykitchen

13 сентября 2019 г.

Лапша с курицей терияки
Лапша с курицей терияки

merrykitchen

13 сентября 2019 г.

0

330

Лапша с курицей терияки

Легкое в приготовлении и очень вкусное блюдо

40 мин.

461 Ккал.

2 порции

Карбонара

merrykitchen

20 октября 2019 г.

Карбонара
Карбонара

merrykitchen

20 октября 2019 г.

4

247

30 мин.

517 Ккал.

2 порции

Паста болоньезе

merrykitchen

25 октября 2019 г.

Паста болоньезе
Паста болоньезе

merrykitchen

25 октября 2019 г.

7

221

Паста болоньезе

Соус болоньезе – «визитная карточка» итальянской кухни! Для этого рецепта не обязательно использовать именно спагетти, подойдет паста любой формы. Мы уверены, это блюдо по достоинству оценят все домочадцы!

30 мин.

730 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов