количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Пшенная каша на кокосовом молоке с тыквой
merrykitchen
28 февр. 2019 г.
Пшенная каша на кокосовом молоке с тыквой
Пшенная каша на кокосовом молоке с тыквой
merrykitchen
28 февр. 2019 г.
0
29

Пшенная каша на кокосовом молоке с тыквой

Вкусный и простой рецепт.

25 мин.
579 Ккал.
2 порции
#Завтраки
#Каши и крупы
#Европейская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Ваниль
#Кокосовое молоко
#Морская соль
#Пшенная крупа
#Тыква
#Миндаль

Ингредиенты

Ваниль
1 Штуки
Кокосовое молоко
1 Стакана
Морская соль
1 Щепотка
Пшенная крупа
1 Стакана
Тыква
1 Стакана
Миндаль
Для подачи

Приготовление

Шаг 1

С вечера замочите пшено 1 стаканом кипятка, укутать кастрюлю.

Шаг 2

Утром нарезать тыкву небольшими кубиками, добавить к пшенке.

Шаг 3

Залить кокосовым молоком до привычной консистенции.

Шаг 4

Варить на медленном огне до готовности тыквы (около 20 минут)

Шаг 5

Разрезать вдоль стручок ванили, содержимым сдобрить кашу.

Шаг 6

Стручок остается для украшения.

Комментарии

Похожие рецепты

Овсяная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Овсяная каша
Овсяная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
11
401
Овсяная каша
Ваш правильный день должен начинаться с правильного завтрака
20 мин.
340 Ккал.
1 порции
Тыква с рисом/пшеном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Тыква с рисом/пшеном
Тыква с рисом/пшеном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
6
127
Тыква с рисом/пшеном
Вкусный и простой рецепт.
40 мин.
235 Ккал.
4 порции
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
RoyalForest
31 мая 2019 г.
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
RoyalForest
31 мая 2019 г.
4
81
20 мин.
251 Ккал.
2 порции