количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Пшенная каша с тыквой
MQueen
28 дек. 2019 г.
Пшенная каша с тыквой
Пшенная каша с тыквой
MQueen
28 дек. 2019 г.
0
1

Пшенная каша с тыквой

30 мин.
407 Ккал.
1 порции
#Завтраки
#Каши и крупы
#Разное
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Пшенная крупа
#Молоко
#Тыква
#Киноа

Ингредиенты

Пшенная крупа
50 Грамм
Молоко
200 Грамм
Тыква
100 Грамм
Киноа
30 Грамм

Приготовление

Шаг 1

Крупу промыть и поставить варить. Довести воду до кипения, добавить Киноа и варить 10-15 минут

Шаг 2

Очищаем тыкву и нарезаем на небольшие кусочки. Когда вода выкипет, добавляем тыкву, соль, сахар и молоко. Перемешиваем, выключаем. Выкладываем

Комментарии

Похожие рецепты

Овсяная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Овсяная каша
Овсяная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
11
401
Овсяная каша
Ваш правильный день должен начинаться с правильного завтрака
20 мин.
340 Ккал.
1 порции
Тыква с рисом/пшеном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Тыква с рисом/пшеном
Тыква с рисом/пшеном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
6
127
Тыква с рисом/пшеном
Вкусный и простой рецепт.
40 мин.
235 Ккал.
4 порции
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
RoyalForest
31 мая 2019 г.
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
RoyalForest
31 мая 2019 г.
4
81
20 мин.
251 Ккал.
2 порции