количество порцийкалорийностьвремя приготовления

4 февр. 2020 г.

ПЯТИМИНУТНЫЙ МАННИК в микроволновке
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/50158bea0e36302520ac3d3078d3a653e4eafe68c98675f4b376f2dfc4b516d8/medium.jpg
ПЯТИМИНУТНЫЙ МАННИК в микроволновке

pp_nastenka

4 февр. 2020 г.

0

8

ПЯТИМИНУТНЫЙ МАННИК в микроволновке

🍊🍊🍊Ароматный и апельсиновый! Подойдёт на завтрак и перекус! Всего 134 ккал на 100 гр!🍊🍊🍊 ⠀

10 мин.

70 ккал.

5 порции

#Выпечка
#Пироги, Киш
#Разное
#Вегетарианский
#Микроволновка
#Манная крупа
#Куриные яйца
#Творог 0%
#Сахарозаменитель
#Корица
#Ванилин
#Разрыхлитель теста
#Цедра апельсина

Ингредиенты

  • Манная крупа

    30 Грамм

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Творог 0%

    160 Грамм

  • Сахарозаменитель

    1 По вкусу

  • Корица

    1 Щепотка

  • Ванилин

    1 Щепотка

  • Разрыхлитель теста

    0.5 Чайная ложка

  • Цедра апельсина

    1 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    ✅Перемешиваем и даём постоять, чтобы манка набухла! ⠀

  2. Шаг 2

    ✔️Добавляем подсластитель (3-5 гр. фитпарад или пребиосвит по вкусу), корицу и ванилин по щепотке, разрыхлитель 0,5 ч.л. и апельсиновую цедру (у меня сухая, можно натереть свежую от лимона🍋/апельсина🍊, можно вообще без неё). ⠀ ✅Перемешиваем ещё раз и в микроволновку на 4 минуты!

  3. Шаг 3

    🍮Можно съесть так или дополнить растопленным шоколадом или йогуртом с орешками🥜! ВКУСНО🤗! ⠀ ✅КБЖУ на все 350 ккал! На 100 гр.:134,6/14,7/2,9/11,9‼️✔️ ⠀ ❤️Приятного аппетита! Сохрани на случай, если захочешь «плюшек» к чаю☕️! За лайк отдельное спасибо🙏.

Комментарии

Похожие рецепты

Картофельный пирог с мясом

merrykitchen

7 февраля 2020 г.

Картофельный пирог с мясом
Картофельный пирог с мясом

merrykitchen

7 февраля 2020 г.

7

122

Картофельный пирог с мясом

Домашнее тесто собственного приготовления – что может быть вкуснее? Только если оно используется для картофельного пирога с мясом! Пожалуй, это одна из наиболее простых и в то же время популярных начинок для пирога.

40 мин.

499 Ккал.

6 порции

ЛИМОННЫЙ ТАРТ🍋

merrykitchen

7 сентября 2020 г.

ЛИМОННЫЙ ТАРТ🍋
ЛИМОННЫЙ ТАРТ🍋

merrykitchen

7 сентября 2020 г.

1

102

ЛИМОННЫЙ ТАРТ🍋

Подавать пирог можно с шариком мороженого и чашечкой кофе. Приятного аппетита!

60 мин.

247 Ккал.

5 порции

Сметанник

tak_vkysnee

20 ноября 2020 г.

Сметанник
Сметанник

tak_vkysnee

20 ноября 2020 г.

0

89

Сметанник

Форма 18 см, можете взять больше - время приготовления уменьшится

90 мин.

717 Ккал.

6 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов