количество порцийкалорийностьвремя приготовления

3 нояб. 2020 г.

Рататуй
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/28dd4b4096b9a247ce59c0d7a62d491d6577934c632db3fb5e2ae981ba496441/medium.jpg
Рататуй

vmarylove_

3 нояб. 2020 г.

0

2

Рататуй

Рататуй

60 мин.

103 ккал.

4 порции

#Гарниры
#Овощные гарниры
#Итальянская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Баклажан
#Кабачок
#Помидоры
#Шампиньоны
#Болгарский перец
#Лук репчатый
#Морковь
#Чеснок
#Прованские травы
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец

Ингредиенты

  • Баклажан

    0.25 Штуки

  • Кабачок

    0.25 Штуки

  • Помидоры

    0.25 Штуки

  • Шампиньоны

    3 Штуки

  • Болгарский перец

    1 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Морковь

    1 Штуки

  • Чеснок

    4 Зубчик

  • Прованские травы

    1 Столовая ложка

  • Поваренная соль

    1 Столовая ложка

  • Молотый душистый перец

    1 Столовая ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Порезать лук,чеснок,морковь на терке . Отправить на сковороду тушится в оливковом масле .

  2. Шаг 2

    Кубиками нарезать перец красный или зелёный,добавить 1 ст.ложку томатной пасты . Отправить тушиться к остальным овощам . Посолить и добавить прованские травы

  3. Шаг 3

    Кружочками нарезать кабачок,баклажан,помидор ,грибы.

  4. Шаг 4

    На дно формы выложить зажарку из овощей . Затем выложить стоя нарезанные овощи .

  5. Шаг 5

    Сделать смесь 1ст.ложку соли ,1 ст.л перца душистого ,1ст.ложку прованских трав ,1 ст. ложку оливкового или подсолнечного масла . Все смешать в отдельной миске . Смазать овощи кисточкой .

  6. Шаг 6

    Отправляем в разогретую духовку 180' на 30-40 мин . Всем приятного аппетита !

Комментарии

Похожие рецепты

Фасоль с томатным соком

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Фасоль с томатным соком
Фасоль с томатным соком

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

108

Фасоль с томатным соком

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

2079 Ккал.

2 порции

Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком

olin_recept

2 ноября 2020 г.

Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком
Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком

olin_recept

2 ноября 2020 г.

1

89

40 мин.

148 Ккал.

3 порции

Цветная капуста под шубой

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

Цветная капуста под шубой
Цветная капуста под шубой

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

0

36

Цветная капуста под шубой

Простой, мегадиетический, но сытный обед можно приготовить за минимальное количество времени. Яркое, красивое и вкусное блюдо поднимет вам настроение и зарядит необходимым комплектом витаминов и микроэлементов. Семена чиа создадут сытость, а значит у

40 мин.

756 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать111 рецептов