количество порцийкалорийностьвремя приготовления

19 янв. 2020 г.

Рецепт чиа-пудинга с манго
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/3cdf2003ef56a414861ae7e7b31c21f56dd9e5356f00b9025dfe848302c00b58/medium.jpg
Рецепт чиа-пудинга с манго

RoyalForest

19 янв. 2020 г.

2

101

Рецепт чиа-пудинга с манго

Для рецепта можно использовать стакан фруктового сока или растительного молока

10 мин.

195 ккал.

2 порции

#Десерты
#Пудинги
#Европейская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Сок апельсиновый
#Чиа
#Манго

Ингредиенты

  • Сок апельсиновый

    1 Стакана

  • Чиа

    3 Столовая ложка

  • Манго

    50 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Засыпать семена чиа на дно стакана

  2. Шаг 2

    Залить семена жидкостью. Подождать 10-20 минут, пока семена впитают в себя жидкость и разбухнут.

  3. Шаг 3

    Размять мякоть манго вилкой или бзбить в блендере до консистенции пюре.

  4. Шаг 4

    Добавить фруктовое пюре к получившемуся пудингу.

Комментарии

  • Royal Forest

    RoyalForest

    10 февр. 2020 г.

    @Lena_pp_konditer рады, что Вам нравится 🤗

  • Елена

    lena_pp_konditer

    10 февр. 2020 г.

    Вау! Аж слюни потекли🤤🤤🤤

Похожие рецепты

Шоколадно-ванильный пудинг

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Шоколадно-ванильный пудинг
Шоколадно-ванильный пудинг

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

1

200

20 мин.

823 Ккал.

2 порции

Воздушный чиа-пудинг

RoyalForest

28 февраля 2021 г.

Воздушный чиа-пудинг
Воздушный чиа-пудинг

RoyalForest

28 февраля 2021 г.

0

75

Воздушный чиа-пудинг

Воздушный чиа-пудинг уже ждет, когда вы его приготовите.

20 мин.

239 Ккал.

3 порции

Чиа пудинг с рисовым молоком и свёклой

ULTRAFOODBLOG

20 октября 2020 г.

Чиа пудинг с рисовым молоком и свёклой
Чиа пудинг с рисовым молоком и свёклой

ULTRAFOODBLOG

20 октября 2020 г.

0

29

Чиа пудинг с рисовым молоком и свёклой

Очень вкусный и полезный рецепт

30 мин.

756 Ккал.

1 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов