⚡Рецепт хумуса
RoyalForest
26 июл. 2019 г.
⚡Рецепт хумуса
⚡Рецепт хумуса
RoyalForest
26 июл. 2019 г.
0
29

⚡Рецепт хумуса

40 мин.
82 Ккал.
10 порции
#Заготовки
#Дополнение к основному
#Разное
#Блэндер
#Нут
#Урбеч из семян льна
#Чеснок
#Лимон
#Красный перец молотый
Нут
100 Грамм
Урбеч из семян льна
5 Столовая ложка
Чеснок
3 Зубчик
Лимон
0.5 Штуки
Красный перец молотый
1 По вкусу

Шаг1

Нут замачиваем в холодной воде на 6-8 часов.

Шаг2

Затем промываем и измельчаем нут в блендере с чесноком.

Шаг3

После, в полученную пасту добавляем урбеч, солим и перчим по вкусу. Хотите, ешьте просто с хлебом, хотите, добавляйте в салат в виде заправки!