количество порцийкалорийностьвремя приготовления

26 июл. 2019 г.

⚡Рецепт хумуса
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/2564dd3896b1ad589766bad07f019c26aeb88846f46f0e1c5193dcf36f7a3e6e/medium.jpg
⚡Рецепт хумуса

RoyalForest

26 июл. 2019 г.

0

55

⚡Рецепт хумуса

40 мин.

80 ккал.

10 порции

#Закуски
#Хумус
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Блэндер
#Нут
#Урбеч из семян льна
#Чеснок
#Лимон
#Красный перец молотый

Ингредиенты

  • Нут

    100 Грамм

  • Урбеч из семян льна

    5 Столовая ложка

  • Чеснок

    3 Зубчик

  • Лимон

    0.5 Штуки

Необязательные ингредиенты

  • Красный перец молотый

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Нут замачиваем в холодной воде на 6-8 часов.

  2. Шаг 2

    Затем промываем и измельчаем нут в блендере с чесноком.

  3. Шаг 3

    После, в полученную пасту добавляем урбеч, солим и перчим по вкусу. Хотите, ешьте просто с хлебом, хотите, добавляйте в салат в виде заправки!

Комментарии

Похожие рецепты

Хумус

RoyalForest

31 января 2020 г.

Хумус
Хумус

RoyalForest

31 января 2020 г.

6

113

Хумус

🌿 Воскресный рецепт хумуса

40 мин.

302 Ккал.

6 порции

Хумус

merrykitchen

6 июля 2020 г.

Хумус
Хумус

merrykitchen

6 июля 2020 г.

11

57

Хумус

✔️Отличный рецепт хумуса

30 мин.

364 Ккал.

5 порции

Хумус

RoyalForest

21 июня 2019 г.

Хумус
Хумус

RoyalForest

21 июня 2019 г.

0

54

Хумус

Для основы лучше всего подойдет кунжутный или льняной урбеч

20 мин.

129 Ккал.

6 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов