количество порцийкалорийностьвремя приготовления
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
RoyalForest
31 мая 2019 г.
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
RoyalForest
31 мая 2019 г.
4
81

🌱Рецепт кремовой гречневой каши

20 мин.
251 Ккал.
2 порции
#Завтраки
#Каши и крупы
#Европейская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Блэндер
#Зеленая гречка
#Ореховое молоко
#Банан
#Корица
#Ваниль
#Чиа
#Кэроб
#Сироп топинамбура

Ингредиенты

Зеленая гречка
1 Стакана
Ореховое молоко
0.5 Стакана
Банан
1 Штуки
Корица
0.5 Чайная ложка
Ваниль
0.5 Чайная ложка
Чиа
1 Столовая ложка
Кэроб
1 Столовая ложка
Сироп топинамбура
2 Столовая ложка

Приготовление

Шаг 1

Замоченную на ночь зеленую гречку утром хорошо помыть.

Шаг 2

Поместить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной кремовой консистенции.

Шаг 3

Посыпать семенами чиа, любимыми орешками, семечками или фруктами.

Комментарии

Royal Forest
RoyalForest
10 окт. 2019 г.
@Satva_blog спасибо за Ваш комментарий! Приятного аппетита 🤗
Royal Forest
RoyalForest
10 окт. 2019 г.
@Borispro как говорится, на вкус и цвет 😜
Borispro
10 окт. 2019 г.
Невероятный ужас
Юлия
Satva_blog
24 июн. 2019 г.
Прикольно и необычно 👍🏼

Похожие рецепты

Овсяная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Овсяная каша
Овсяная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
11
401
Овсяная каша
Ваш правильный день должен начинаться с правильного завтрака
20 мин.
340 Ккал.
1 порции
Тыква с рисом/пшеном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Тыква с рисом/пшеном
Тыква с рисом/пшеном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
6
127
Тыква с рисом/пшеном
Вкусный и простой рецепт.
40 мин.
235 Ккал.
4 порции
овсянка на молоке
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
овсянка на молоке
овсянка на молоке
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
51
овсянка на молоке
Просто и вкусно!
15 мин.
270 Ккал.
6 порции