количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Рис по-китайски с овощами и креветками
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/fbdf258cc48e5198148c9c43ef9d9b56d58a54a2a2005007ca50c333f560ebb6/medium.jpg
Рис по-китайски с овощами и креветками

merrykitchen

28 февр. 2019 г.

0

4

Рис по-китайски с овощами и креветками

Диетический рис с витаминами!

20 мин.

255 ккал.

4 порции

#Гарниры
#Каши и крупы
#Европейская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Другое
#Желтый сладкий перец
#Зеленый лук
#Креветки
#Брокколи
#Растительное масло
#Рыбный соус
#Кинза
#Соевый соус
#Овощной бульон
#Куриные яйца

Ингредиенты

  • Желтый сладкий перец

    1 Штуки

  • Зеленый лук

    2 Штуки

  • Креветки

    300 Грамм

  • Брокколи

    125 Грамм

  • Растительное масло

    1 Столовая ложка

  • Рыбный соус

    1 Чайная ложка

  • Кинза

    30 Грамм

  • Соевый соус

    По вкусу

  • Овощной бульон

    500 Миллилитр

  • Куриные яйца

    3 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Перец очистите от семян, нарежьте соломкой.

  2. Шаг 2

    Лук вымойте, нашинкуйте.

  3. Шаг 3

    Брокколи разберите на соцветия.

  4. Шаг 4

    Разогрейте в сковороде вок масло, разбете яйца и жарьте помешивая, яичницу-болтунью до готовности. Выложите на тарелку.

  5. Шаг 5

    Добавьте на сковороду масло, выложите брокколи, сладкий перец,готовьте 5 минут. Выложите на сковороду вареный рис, креветки, рыбный соус, зеленый лук, налейте 0,5 стакана воды и готовьте 5-7 минут.

  6. Шаг 6

    Добавьте к рисовой массе яичницу, кинзу, перемешайте, приправьте по вкусу. Подавайте с соевым соусом.

Комментарии

Похожие рецепты

Каша в мультиварке из 4-х круп

olin_recept

6 февраля 2021 г.

Каша в мультиварке из 4-х круп
Каша в мультиварке из 4-х круп

olin_recept

6 февраля 2021 г.

1

86

50 мин.

565 Ккал.

4 порции

Гречка, обжаренная в яйце

EasyCook

28 февраля 2019 г.

Гречка, обжаренная в яйце
Гречка, обжаренная в яйце

EasyCook

28 февраля 2019 г.

4

75

Гречка, обжаренная в яйце

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

47 Ккал.

2 порции

Каша манная крутая для гарнира

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Каша манная крутая для гарнира
Каша манная крутая для гарнира

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

59

Каша манная крутая для гарнира

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

59 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов