Рис по-китайски с овощами и креветками
merrykitchen
28 февр. 2019 г.
Рис по-китайски с овощами и креветками
Рис по-китайски с овощами и креветками
merrykitchen
28 февр. 2019 г.
0
3

Рис по-китайски с овощами и креветками

Диетический рис с витаминами!
20 мин.
255 Ккал.
4 порции
#Гарниры
#Каши и крупы
#Европейская
#Без сахара
#Другое
#Желтый сладкий перец
#Зеленый лук
#Креветки
#Брокколи
#Растительное масло
#Рыбный соус
#Кинза
#Соевый соус
#Овощной бульон
#Куриные яйца
Желтый сладкий перец
1 Штуки
Зеленый лук
2 Штуки
Креветки
300 Грамм
Брокколи
125 Грамм
Растительное масло
1 Столовая ложка
Рыбный соус
1 Чайная ложка
Кинза
30 Грамм
Соевый соус
По вкусу
Овощной бульон
500 Миллилитр
Куриные яйца
3 Штуки

Шаг1

Перец очистите от семян, нарежьте соломкой.

Шаг2

Лук вымойте, нашинкуйте.

Шаг3

Брокколи разберите на соцветия.

Шаг4

Разогрейте в сковороде вок масло, разбете яйца и жарьте помешивая, яичницу-болтунью до готовности. Выложите на тарелку.

Шаг5

Добавьте на сковороду масло, выложите брокколи, сладкий перец,готовьте 5 минут. Выложите на сковороду вареный рис, креветки, рыбный соус, зеленый лук, налейте 0,5 стакана воды и готовьте 5-7 минут.

Шаг6

Добавьте к рисовой массе яичницу, кинзу, перемешайте, приправьте по вкусу. Подавайте с соевым соусом.