количество порцийкалорийностьвремя приготовления

3 апр. 2019 г.

Рис с морепродуктами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/1f5193446a46710d3740073b5bfe93232cedb80028d3f21c99f5337e6d5a1728/medium.jpg
Рис с морепродуктами

EasyCook

3 апр. 2019 г.

2

7

Рис с морепродуктами

Рис с морепродуктами – традиционное блюдо азиатских кухонь. Приготовьте его по этому простому рецепту, адаптированному под нашу кухню – получится вкусно!

30 мин.

506 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из овощей, грибов, круп
#Азиатская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Сварить
#Пожарить
#Мидии
#Кальмар
#Чеснок
#Креветки
#Золотистый рис
#Морковь
#Лук репчатый
#Растительное масло
#Лавровый лист

Ингредиенты

  • Мидии

    300 Грамм

  • Кальмар

    300 Грамм

  • Креветки

    300 Грамм

  • Золотистый рис

    1 Стакана

  • Морковь

    1 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Растительное масло

    3 Столовая ложка

Необязательные ингредиенты

  • Чеснок

    2 Зубчик

  • Лавровый лист

    2 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Очистить и промыть овощи, нарезать их тонкой соломкой.

  2. Шаг 2

    В сковороде с растительным маслом обжаривать овощи до мягкости и легкого зарумянивания, всыпать специи и соль, перемешать.

  3. Шаг 3

    Промыть рис, слегка обсушить и добавить к овощам, обжаривать около 7 мин, помешивая, добавить целые очищенные зубчики чеснока и лавровый лист, влить холодную воду чтобы она на 2 см выше покрыла продукты.

  4. Шаг 4

    Готовить рис под крышкой до готовности на слабом огне.

  5. Шаг 5

    Кальмары нарезать соломкой, очистить мидии и креветки, выложить их в сковороду с маслом и обжаривать 2 мин, затем переложить к рису, перемешать и тушить все вместе под крышкой еще 2 мин.

  6. Шаг 6

    Перед подачей рис с морепродуктами при желании посыпать рубленым зеленым луком, подавать горячим.

Комментарии

  • EasyCook

    EasyCook

    15 июл. 2019 г.

    @svetlana_indiana спасибо за Ваш отзыв! Приятного аппетита 😋

  • Светлана

    svetlana_indiana

    14 июл. 2019 г.

    Спасибо за рецепт!

Похожие рецепты

Вкусный ужин

olin_recept

19 января 2021 г.

Вкусный ужин
Вкусный ужин

olin_recept

19 января 2021 г.

4

281

50 мин.

293 Ккал.

6 порции

Тыква, запеченная в духовке

merrykitchen

2 апреля 2019 г.

Тыква, запеченная в духовке
Тыква, запеченная в духовке

merrykitchen

2 апреля 2019 г.

5

158

45 мин.

165 Ккал.

4 порции

Улетные грибочки

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

Улетные грибочки
Улетные грибочки

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

3

104

Улетные грибочки

🎇Улетные грибочки 🎇 Запаситесь хлебом , захочется макать и макать в соус ❤️

60 мин.

153 Ккал.

5 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов