количество порцийкалорийностьвремя приготовления

22 февр. 2020 г.

РИСОВАЯ ЛАПША С ТУНЦОМ И ШПИНАТОМ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/400ba867ef12c45c9667c5f82b3343b8abf16b77f3536de972b1087feb9b9ba6/medium.jpg
РИСОВАЯ ЛАПША С ТУНЦОМ И ШПИНАТОМ

Lizona_mama

22 февр. 2020 г.

0

1

РИСОВАЯ ЛАПША С ТУНЦОМ И ШПИНАТОМ

Самый быстрый и полезный рецепт лапши🍝

40 мин.

524 ккал.

5 порции

#Основное блюдо
#Паста, Лапша
#Европейская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Пожарить
#Шпинат
#Тунец
#Рисовая лапша
#Оливковое масло
#Соевый соус

Ингредиенты

  • Шпинат

    1 Пучок

  • Тунец

    400 Грамм

  • Рисовая лапша

    500 Грамм

  • Оливковое масло

    1 Столовая ложка

  • Соевый соус

    1 Столовая ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Отвариваем рисовую лапшу 3-4 мин,помываем холодной водой➡️в сковороде пассируем шпинат на масле➡️добавляем тунец,соевый соус➡️перекладываем туда лапшу и прожариваем 2 минуты➡️подаем с лимоном и кунжутом Спасибо за рецепт @happiestwife

Комментарии

Похожие рецепты

Лапша с курицей терияки

merrykitchen

13 сентября 2019 г.

Лапша с курицей терияки
Лапша с курицей терияки

merrykitchen

13 сентября 2019 г.

0

323

Лапша с курицей терияки

Легкое в приготовлении и очень вкусное блюдо

40 мин.

461 Ккал.

2 порции

Карбонара

merrykitchen

20 октября 2019 г.

Карбонара
Карбонара

merrykitchen

20 октября 2019 г.

4

242

30 мин.

517 Ккал.

2 порции

Паста болоньезе

merrykitchen

25 октября 2019 г.

Паста болоньезе
Паста болоньезе

merrykitchen

25 октября 2019 г.

7

215

Паста болоньезе

Соус болоньезе – «визитная карточка» итальянской кухни! Для этого рецепта не обязательно использовать именно спагетти, подойдет паста любой формы. Мы уверены, это блюдо по достоинству оценят все домочадцы!

30 мин.

730 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов