количество порцийкалорийностьвремя приготовления
РИСОВАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ
mik.lana
16 апр. 2020 г.
РИСОВАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ
РИСОВАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ
mik.lana
16 апр. 2020 г.
1
13

РИСОВАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ

С таким рецептом вы сэкономите уйму времени и накормите всю семью! Очень быстро, вкусно и сытно, все как я люблю 😍 Так что не забывайте сохранять в закладки 🔖, и буду благодарна 🧡.

60 мин.
739 Ккал.
4 порции
#Основное блюдо
#Запеканки
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Мультиварка
#Куриное филе
#Рис отварной
#Болгарский перец
#Морковь
#Сметана
#Сыр твердый

Ингредиенты

Куриное филе
500 Грамм
Рис отварной
1 Стакана
Болгарский перец
1 Штуки
Морковь
1 Штуки
Сметана
500 Грамм
Сыр твердый
200 Грамм

Приготовление

Шаг 1

Курицу нарезать кубиками, перец и лук мелко нарезать. Морковь натереть на курпной терке, сыр на мелкой.

Шаг 2

Курицу обжарить 15 минут. Овощи обжарить отдельно.

Шаг 3

Форму смазываем сливочным маслом. Выкладываем рис, затем овощи. Смазываем сметаной.

Шаг 4

Выкладываем курицу, слой кукурузы. Смазываем 1/2 сметаны. Посыпаем сыром. В духовку на 180 град. на 30 минут.

Шаг 5

Запеканке лучше дать немного остыть, и только после этого нарезать. Тогда будут красивые порционные кусочки. ⠀ P.S. Размер формы у меня 20x30 ⠀ Любите запеканки? Я прям фанат этого блюда 😍 Минимум времени, а полноценный ужин/обед/завтрак 😂 готов! 👌🏻

Комментарии

Lyuba372
30 июл. 2020 г.
При чем там кукуруза оказалась?(

Похожие рецепты

Картофельная Запеканка
tak_vkysnee
28 июля 2020 г.
Картофельная Запеканка
Картофельная Запеканка
tak_vkysnee
28 июля 2020 г.
0
45
Картофельная Запеканка
Будет вкусно, гарантирую👌🏻 ⠀ Если понравился рецепт - не забудь❤️❤️❤️ Также напоминаю, все мои рецепты в формате видео можно посмотреть на моей страничке в Инстаграм - @tak_vkysnee Подписывайтесь, буду рада!
60 мин.
537 Ккал.
6 порции
КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА
christina.chef
22 июля 2020 г.
КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА
КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА
christina.chef
22 июля 2020 г.
0
39
КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА
Нежная и полезная запеканка из 3 ингредиентов!
20 мин.
166 Ккал.
3 порции
Макарошковая запеканка с грибами и сыром
teddyfit_pp
3 августа 2020 г.
Макарошковая запеканка с грибами и сыром
Макарошковая запеканка с грибами и сыром
teddyfit_pp
3 августа 2020 г.
0
31
Макарошковая запеканка с грибами и сыром
🔥Калорийность на порцию: ⠀ 💥К-295 💥Б-17,6 💥Ж-12,4 💥У-28,6 🍝Ингредиенты: (5-6 порций) Видео рецепт и множество других рецептов - в Инстаграм @teddyfit_pp
40 мин.
388 Ккал.
5 порции