Больше функций в нашем приложении
_okssport_
20 мая 2021 г.
_okssport_
20 мая 2021 г.
Рисовый рулет
Я уверена, это блюдо станет для вас новинкой. А что может быть лучше, чем приготовить новую полезную вкуснятину на обед? Правильно - ничего! КБЖУ на 100 г: 151,3 / 8,51 / 6,78 / 13,32
40 мин.
68 ккал.
6 порции
Ингредиенты
Рис
120 Грамм
Куриные яйца
1 Штуки
Куриный белок
1 Штуки
Сыр твердый
30 Грамм
Помидоры
1 Штуки
Зелень
1 По вкусу
Приготовление
Шаг 1
Рис с яйцами перемешиваем в блендере. Выливаем смесь на раскаленную сковороду, закрываем крышкой и жарим с двух сторон (без масла!)
Шаг 2
Сыр натираем на тёрке, помидор и зелень крошим произвольно. Выкладываем начинку на блин и заворачиваем в рулет. Нарезаем на порционные кусочки.
Похожие рецепты
merrykitchen
20 мая 2020 г.
merrykitchen
20 мая 2020 г.
14
193
Рулет с крабовыми палочками в лаваше – отличный вариант для закуски к праздничному столу. А если рулет не разрезать, то получится снек, который удобно взять с собой куда угодно: на работу, учебу, в дорогу.
20 мин.
181 Ккал.
4 порции
food_motuz
20 октября 2020 г.
food_motuz
20 октября 2020 г.
0
43
Этот рулет отлично подойдёт, как для праздничного застолья, так и для вкусного завтрака!
20 мин.
211 Ккал.
4 порции
Комментарии