количество порцийкалорийностьвремя приготовления

19 сент. 2019 г.

Ролл с курицей
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/906f17cc6539d84dd8542042207436ddb3d5d555943c6b0f078cbef7b18c40b1/medium.jpg
Ролл с курицей

mama_lika

19 сент. 2019 г.

0

0

Ролл с курицей

Сегодня рецепт из разряда быстрых ПП перекусов, ужинов или обедов, подойдёт на любой приём пищи, и в дорогу можно взять, и просто с чаем попить.

20 мин.

86 ккал.

2 порции

#Основное блюдо
#Шаурма, Донер, Роллы
#Разное
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Куриная грудка
#Помидоры
#Маринованные огурцы
#Сметана
#Горчица
#Поваренная соль
#Чеснок
#Пшеничная тортилья
#Листовой салат

Ингредиенты

  • Куриная грудка

    100 Грамм

  • Помидоры

    50 Грамм

  • Маринованные огурцы

    50 Грамм

  • Сметана

    1 Столовая ложка

  • Горчица

    1 По вкусу

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

  • Чеснок

    1 Зубчик

  • Пшеничная тортилья

    1 Штуки

  • Листовой салат

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Огурец нарезаем кружочками, помидор - полукольцами, грудку - кубиками. ⠀

  2. Шаг 2

    Для соуса смешиваем сметану с горчицей, измельчёнными чесноком и солью. ⠀

  3. Шаг 3

    На тортилью выкладываем листья салата, сверху грудку, помидор и огурец, добавляем соус и заворачиваем.

  4. Шаг 4

    Тортилья у меня была сырная, к обычной можно ещё и сыр добавить. Приятного аппетита!😘

Комментарии

Похожие рецепты

Домашняя шаурма за 10 минут

merrykitchen

25 марта 2021 г.

Домашняя шаурма за 10 минут
Домашняя шаурма за 10 минут

merrykitchen

25 марта 2021 г.

8

338

Домашняя шаурма за 10 минут

Очень быстро, ярко и вкусно!

10 мин.

490 Ккал.

2 порции

Ролл с лососем

merrykitchen

22 октября 2020 г.

Ролл с лососем
Ролл с лососем

merrykitchen

22 октября 2020 г.

0

97

Ролл с лососем

Ролл с лососем – это отличный вариант для легкого ужина, перекуса с собой или праздничной закуски, которая украсит любой стол! Для приготовления не понадобятся особые навыки и потребуется буквально несколько минут!

20 мин.

430 Ккал.

2 порции

Овсяноролл с бананом

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Овсяноролл с бананом
Овсяноролл с бананом

ulyana_er

16 октября 2020 г.

2

77

Овсяноролл с бананом

На фото самый офигенский завтрак! Для тех, у кого мало времени и кто не любит каши.👍

20 мин.

440 Ккал.

1 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов