количество порцийкалорийностьвремя приготовления
VivaMary
18 дек. 2019 г.
Роллы с начинкой
VivaMary
18 дек. 2019 г.
0
1

Роллы с начинкой

На перекус и на ужин у меня вкусные роллы с начинкой из курицы+домашний соус:йогурт натур. с бальзам.соусом и специями+листья салата и Черри💦💦💦ням-ням!!!

10 мин.
89 Ккал.
5 порции
#Основное блюдо
#Шаурма, Донер, Роллы
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Куриный белок
#Куриный желток
#Молоко
#Готовое куриное мясо
#Йогурт натуральный
#Листовой салат
#Помидоры черри

Ингредиенты

Куриный белок
2 Штуки
Куриный желток
1 Штуки
Молоко
30 Миллилитр
Готовое куриное мясо
200 Грамм
Йогурт натуральный
1 Столовая ложка
Листовой салат
1 Штуки
Помидоры черри
8 Штуки

Приготовление

Шаг 1

Рецепт Ролла: 1яйцо +2белка+чуть молока,готовим на сковороде(чуть смазав,например, оливковым маслом/или в микровол-ке)😁👍

Шаг 2

Для начинки смешиваем курицу + у меня домашний соус: йогурт натур. с бальзам. соусом и специями + листья салата и Черри

Шаг 3

На приготовление такого перекуса/ужина уходит около 7-10мин (при условии,что кусочек курицы уже готов)😉

Комментарии

Похожие рецепты

Ролл с лососем
merrykitchen
22 октября 2020 г.
Ролл с лососем
Ролл с лососем
merrykitchen
22 октября 2020 г.
0
29
Ролл с лососем
Ролл с лососем – это отличный вариант для легкого ужина, перекуса с собой или праздничной закуски, которая украсит любой стол! Для приготовления не понадобятся особые навыки и потребуется буквально несколько минут!
20 мин.
430 Ккал.
2 порции
Яичный ролл
narutainlondon
16 июля 2020 г.
Яичный ролл
Яичный ролл
narutainlondon
16 июля 2020 г.
2
27
Яичный ролл
Есть морковь и яйца? Идёмте готовить на завтрак яичный ролл😋😉😊
20 мин.
242 Ккал.
2 порции
Веганская кесадилия 🔥
ULTRAFOODBLOG
20 октября 2020 г.
Веганская кесадилия 🔥
Веганская кесадилия 🔥
ULTRAFOODBLOG
20 октября 2020 г.
0
16
Веганская кесадилия 🔥
Острая, сочная, вкусная! 😍
30 мин.
627 Ккал.
4 порции