количество порцийкалорийностьвремя приготовления

18 дек. 2019 г.

Роллы с начинкой
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/b6143043754b2d3214062ac7d40073567ce3f7b0cc03122f87e76099a4723d10/medium.jpg

VivaMary

18 дек. 2019 г.

0

1

Роллы с начинкой

На перекус и на ужин у меня вкусные роллы с начинкой из курицы+домашний соус:йогурт натур. с бальзам.соусом и специями+листья салата и Черри💦💦💦ням-ням!!!

10 мин.

89 ккал.

5 порции

#Основное блюдо
#Шаурма, Донер, Роллы
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Куриный белок
#Куриный желток
#Молоко
#Готовое куриное мясо
#Йогурт натуральный
#Листовой салат
#Помидоры черри

Ингредиенты

  • Куриный белок

    2 Штуки

  • Куриный желток

    1 Штуки

  • Молоко

    30 Миллилитр

  • Готовое куриное мясо

    200 Грамм

  • Йогурт натуральный

    1 Столовая ложка

  • Листовой салат

    1 Штуки

  • Помидоры черри

    8 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Рецепт Ролла: 1яйцо +2белка+чуть молока,готовим на сковороде(чуть смазав,например, оливковым маслом/или в микровол-ке)😁👍

  2. Шаг 2

    Для начинки смешиваем курицу + у меня домашний соус: йогурт натур. с бальзам. соусом и специями + листья салата и Черри

  3. Шаг 3

    На приготовление такого перекуса/ужина уходит около 7-10мин (при условии,что кусочек курицы уже готов)😉

Комментарии

Похожие рецепты

Домашняя шаурма за 10 минут

merrykitchen

25 марта 2021 г.

Домашняя шаурма за 10 минут
Домашняя шаурма за 10 минут

merrykitchen

25 марта 2021 г.

3

261

Домашняя шаурма за 10 минут

Очень быстро, ярко и вкусно!

10 мин.

490 Ккал.

2 порции

Ролл с лососем

merrykitchen

22 октября 2020 г.

Ролл с лососем
Ролл с лососем

merrykitchen

22 октября 2020 г.

0

93

Ролл с лососем

Ролл с лососем – это отличный вариант для легкого ужина, перекуса с собой или праздничной закуски, которая украсит любой стол! Для приготовления не понадобятся особые навыки и потребуется буквально несколько минут!

20 мин.

430 Ккал.

2 порции

Овсяноролл с бананом

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Овсяноролл с бананом
Овсяноролл с бананом

ulyana_er

16 октября 2020 г.

2

74

Овсяноролл с бананом

На фото самый офигенский завтрак! Для тех, у кого мало времени и кто не любит каши.👍

20 мин.

440 Ккал.

1 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов