количество порцийкалорийностьвремя приготовления

24 нояб. 2020 г.

Рубленные котлеты из куриной грудки
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/aea2af1349e1242d9009b4f39a4d4c6d2a4969bff8f6a5ab4083a942d69ac36b/medium.jpg
Рубленные котлеты из куриной грудки

Svetlana_Lavrik

24 нояб. 2020 г.

0

10

Рубленные котлеты из куриной грудки

70 мин.

443 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Котлеты, Тефтели, Фрикадельки
#Разное
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Гриль
#Куриная грудка
#Куриные яйца
#Лук репчатый
#Чеснок сушеный
#Соевый соус
#Кориандр молотый
#Черный перец
#Панировочные сухари
#Карри
#Растительное масло

Ингредиенты

  • Куриная грудка

    3 Штуки

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Чеснок сушеный

    1 Чайная ложка

  • Соевый соус

    2 Столовая ложка

  • Кориандр молотый

    1 Чайная ложка

  • Черный перец

    1 Щепотка

  • Панировочные сухари

    4 Горсть

  • Карри

    0.5 Чайная ложка

  • Растительное масло

    3 Столовая ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Процесс 1. Куриные грудки нарезать очень мелким кубиком. Сложить в миску. Посолить, поперчить, добавить чесночный порошок, соевый соус. Очень хорошо перемешать. Накрыть пленкой и убрать в холодильник на 1 час. ⠀ 2. Луковицу и яйцо пробить в блендере до пены. ⠀ 3. Соединить фарш с пробитым луком и яйцом. Хорошо перемешать. Фарш может быть жидковат, тогда насыпьте в него панировочных сухарей от 2 до 4 ложек. Смотрите сами ко консистенции. Котлеты должны лепиться и не разваливаться. ⠀ 4. Обвалять котлеты в панировочных сухарях. Обжаривать на растительном масле на среднем огне по паре минут с каждой стороны. Положить на противень. Довести до готовности в духовке. Режим конвекция 7 минут при 180С. Вынуть, накрыть фольгой и дать немного остыть.

Комментарии

Похожие рецепты

Картофельные котлеты

merrykitchen

23 августа 2019 г.

Картофельные котлеты
Картофельные котлеты

merrykitchen

23 августа 2019 г.

6

614

Картофельные котлеты

Очень вкусно и быстро)

30 мин.

207 Ккал.

4 порции

Рыбные котлеты

merrykitchen

6 марта 2021 г.

Рыбные котлеты
Рыбные котлеты

merrykitchen

6 марта 2021 г.

5

120

Рыбные котлеты

А у вас есть особенный рецепт котлет? Напишите в комментариях!

40 мин.

223 Ккал.

5 порции

Куриные тефтельки в томатном соусе

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Куриные тефтельки в томатном соусе
Куриные тефтельки в томатном соусе

ulyana_er

16 октября 2020 г.

0

104

Куриные тефтельки в томатном соусе

Как же я люблю курицу! И люблю ее во всех проявлениях - она божественна!🐔 Хочу поделиться с вами очередным рецептом!

40 мин.

171 Ккал.

3 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов