Больше функций в нашем приложении
kondakova__o
26 июн. 2019 г.
kondakova__o
26 июн. 2019 г.
КБЖУ на 1/12 всего рулета:94/6,8/4,2/8,9. КБЖУ на весь рулет: 1124/81,7/50,7/107 Это абалденный рулет, который останется только приятным воспоминанием, а не в коем случае не на вашей талии) Очень рекомендую, это неприлично вкусно)
50 мин.
96 ккал.
12 порции
Кабачок
700 Грамм
Куриные яйца
2 Штуки
Пшеничная мука
80 Грамм
Укроп свежий
0.25 Штуки
Чеснок сушеный
1 Грамм
Поваренная соль
1 Грамм
Молотый душистый перец
1 Грамм
Ветчина из индейки
190 Грамм
Гауда
100 Грамм
Ветчину порезать соломкой, сыр натереть. Натереть кабачки на крупной тёрке, посолить. Отжать водичку. Отделить желтки от белков. Смешать желтки и муку с кабачками и специями. Взбить белки до крепкой пены и аккуратно ввести в кабачковую массу.
Я застелила противень пергаментом и сверху положила силиконовый коврик. Ровненько разровнять массу по коврику, желательно не выходить за его края. Выпекать 30 минут при 200 гр.
Достать наш готовый кабачковый пласт, выложить ветчину вдоль края, по которому будем заворачивать и посыпать сыром. Поставить в духовку ещё на 5 минут. . Достать, аккуратно закрутить рулет. Советую сначала поддеть все края, чтобы убедиться, что ничего не прилипло.
Можно подождать, пока это всё немного остынет, чтобы не обжигать руки, но я крутила прям через пергамент и коврик, т.к была голодная как волк😂 . Есть тёплым просто божественно😍 Вместо ветчины можно использовать любое мясо, грибы)
merrykitchen
20 мая 2020 г.
merrykitchen
20 мая 2020 г.
14
193
Рулет с крабовыми палочками в лаваше – отличный вариант для закуски к праздничному столу. А если рулет не разрезать, то получится снек, который удобно взять с собой куда угодно: на работу, учебу, в дорогу.
20 мин.
181 Ккал.
4 порции
food_motuz
20 октября 2020 г.
food_motuz
20 октября 2020 г.
0
43
Этот рулет отлично подойдёт, как для праздничного застолья, так и для вкусного завтрака!
20 мин.
211 Ккал.
4 порции
Комментарии