количество порцийкалорийностьвремя приготовления

2 окт. 2019 г.

Рулет из куриного филе с черносливом
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/4ae5c03c7d8a119ec5f6ef492dcb1f678776279244d79ba70734c61e48b03e96/medium.jpg
Рулет из куриного филе с черносливом

mamochka_na_pp

2 окт. 2019 г.

0

0

Рулет из куриного филе с черносливом

Итого на 100 грамм 120 ккал  Б/Ж/У 16 / 3 / 6    Продукты:  Куриное филе(грудка)-600гр  Чернослив — 10шт.  Чеснок — 3 зубчика  Соль — по вкусу  Сметана 15% — 100 мл.  Яйцо — 1 шт.  Приправа — по вкусу   

60 мин.

319 ккал.

4 порции

#Закуски
#Рулеты, Рулетики
#Европейская
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Куриное филе
#Чернослив
#Чеснок
#Поваренная соль
#Сметана
#Куриные яйца
#Универсальная приправа

Ингредиенты

  • Куриное филе

    600 Грамм

  • Чернослив

    10 Штуки

  • Поваренная соль

    10 Грамм

  • Сметана

    100 Миллилитр

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Универсальная приправа

    1 Щепотка

Необязательные ингредиенты

  • Чеснок

    3 Зубчик

Приготовление

  1. Шаг 1

      Приготовление:  1. Для начала необходимо подготовить филе курицы, промыть и замочить чернослив.  2. Дольку куриного филе отбить с двух сторон.  3. Разрезать филе на две части и присолить (можно добавить немного куриной приправы). Поверх кусочков выдавить через давилку чеснок и разложить нарезанный чернослив. В готовых рулетиках от чеснока остается только легкий запах, на вкус мясо не горькое и не жгучее.  4. Скрутить куриные кусочки в рулетики и закрепить их деревянными шпажками (или зубочистками). Шпажки хороши тем, что после приготовления получается что-то похожее на мини шашлык.  5. Теперь нужно приготовить сметанный соус для этого смешайте сметану с одним яйцом.  6. Этим сметанным соусом смазать куриные рулеты и выпекать в духовке при 180 градусах в течении 30-40 мин.  7. Рулеты с черносливом получаются мягкими с легкой сластинкой.  8. Прежде чем выкладывать в тарелку можно вытащить шпажки и нарезать на дольки. Но можно подать прям на шпажке, получится необычно и аппетитно. Подавать рулет из куриного филе лучше с зеленью и овощами, а сверху полить сметанкой.    Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Рулет с крабовыми палочками

merrykitchen

20 мая 2020 г.

Рулет с крабовыми палочками
Рулет с крабовыми палочками

merrykitchen

20 мая 2020 г.

14

181

Рулет с крабовыми палочками

Рулет с крабовыми палочками в лаваше – отличный вариант для закуски к праздничному столу. А если рулет не разрезать, то получится снек, который удобно взять с собой куда угодно: на работу, учебу, в дорогу.

20 мин.

181 Ккал.

4 порции

Закуска из лаваша

ulyana_er

29 августа 2020 г.

Закуска из лаваша
Закуска из лаваша

ulyana_er

29 августа 2020 г.

0

89

20 мин.

195 Ккал.

8 порции

ЗАКУСОЧНЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША

food_motuz

20 октября 2020 г.

ЗАКУСОЧНЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША
ЗАКУСОЧНЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША

food_motuz

20 октября 2020 г.

0

43

ЗАКУСОЧНЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША

Этот рулет отлично подойдёт, как для праздничного застолья, так и для вкусного завтрака!

20 мин.

211 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов