Больше функций в нашем приложении
tatyana_pp_fit
27 окт. 2020 г.
tatyana_pp_fit
27 окт. 2020 г.
Рулет из овсяноблина
Вроде бы и ничего кардинально нового, но воспринимается и естся как-то совсем по-другому 😄👌 ⠀ Прям как десерт, пирожное...🤤 ⠀ Он очень сытный получается. Я весь не осилила... за раз))) потом доела, конечно🤭 ⠀ КБЖУ всего завтрака: 415/23/13/53 (Если творог 0%, то 375 ккал☝️) ⠀
20 мин.
64 ккал.
10 порции
Ингредиенты
Куриные яйца
1 Штуки
Молоко
40 Миллилитр
Какао-порошок
7 Грамм
Овсяная крупа
35 Грамм
Сода
0.25 Чайная ложка
Сахарозаменитель
1 По вкусу
Творог
100 Грамм
Банан
1 Штуки
Приготовление
Шаг 1
Вилкой взбить яйцо и молоко, овсянку помолоть. Добавить все остальные ингредиенты и перемешать до однородности. ⠀
Шаг 2
Выпекать на разогретой сковороде под крышкой на медленном огне по 2-3 минуты с каждой стороны. ⠀
Шаг 3
Немного остудить. Намазать творожком и положить банан. Завернуть и нарезать. ⠀ Можно украсить шоколадом/орешками/кокосовой стружкой. ⠀ Приятного завтрака☺️ ⠀ Пробовали овсяноблин в таком виде?))
Похожие рецепты
tak_vkysnee
10 декабря 2020 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
83
Вкусно, пальчики оближешь!
90 мин.
372 Ккал.
10 порции
food_motuz
31 октября 2020 г.
food_motuz
31 октября 2020 г.
2
78
ЭТО БОМБА 💣💥 Супер вкусный вариант для обеда или ужина! Так же может послужить свиной закуской на праздничный стол 😉
30 мин.
116 Ккал.
8 порции
Комментарии