количество порцийкалорийностьвремя приготовления

21 июл. 2020 г.

Рыба запечённая с картофелем и лимоном
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/b69933fbf98cfae378b1536cb87fc2eee4e38e027c93f1d498b5716343490ac7/medium.jpg
Рыба запечённая с картофелем и лимоном

milkivewka

21 июл. 2020 г.

0

4

Рыба запечённая с картофелем и лимоном

30 мин.

167 ккал.

3 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Филе белой рыбы
#Лимон
#Картофель
#Чеснок

Ингредиенты

  • Филе белой рыбы

    4 Кусочков

  • Лимон

    1 Штуки

  • Картофель

    600 Грамм

  • Чеснок

    3 Зубчик

Приготовление

  1. Шаг 1

    Почистить картофель и нарезать ломтиками толщиной около 6 мм. Смешать с мелко порубленным чесноком, солью, перцем и растительным маслом. ⠀ Хорошо перемешать и прогреть в микроволновку 10-15 минут на максимальной мощности. ⠀ Разогреть духовку до 220 С. Филе рыбы без кожи и костей помыть и обсушить бумажными полотенцами. Натереть солью и перцем.

  2. Шаг 2

    Выложить на пергамент ломтики картофеля в форме прямоугольника, сверху положить филе рыбы и тонкие ломтики лимона. ⠀ ⠀ Запекать 15-18 минут. ⠀ Приятного аппетита! •

Комментарии

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

6

143

Стейк семги в духовке

Отличная идея для быстрого обеда или ужина!

30 мин.

473 Ккал.

2 порции

Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

Треска в маринаде
Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

2

48

Треска в маринаде

Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн

40 мин.

168 Ккал.

4 порции

Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

Треска с овощами
Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

0

46

Треска с овощами

Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.

30 мин.

265 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов