количество порцийкалорийностьвремя приготовления

6 дек. 2020 г.

РЫБНЫЕ КОТЛЕТКИ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/035235566d251b135039660e7cef7fd69675dcec7a186e6909c1ce7ef01864af/medium.jpg
РЫБНЫЕ КОТЛЕТКИ

pp_malevich

6 дек. 2020 г.

0

0

РЫБНЫЕ КОТЛЕТКИ

Очень вкусный способ получить заветную долю белка, когда совсем нет времени на готовку👌

20 мин.

172 ккал.

2 порции

#Основное блюдо
#Котлеты, Тефтели, Фрикадельки
#Разное
#Безлактозный
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Филе трески
#Лук репчатый
#Куриные яйца
#Овсяные отруби

Ингредиенты

  • Филе трески

    150 Грамм

  • Лук репчатый

    50 Грамм

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Овсяные отруби

    35 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    1.Порезать на кусочки филе трески и лук, смешать с отрубями и белком. 2.Добавить соль и специи по вкусу. 3.Измельчить всё в блендере, сформировать котлетки и жарить или готовить на пару до полной готовности. ⠀ Приятного аппетита 🌸

Комментарии

Похожие рецепты

Картофельные котлеты

merrykitchen

23 августа 2019 г.

Картофельные котлеты
Картофельные котлеты

merrykitchen

23 августа 2019 г.

6

602

Картофельные котлеты

Очень вкусно и быстро)

30 мин.

207 Ккал.

4 порции

Рыбные котлеты

merrykitchen

6 марта 2021 г.

Рыбные котлеты
Рыбные котлеты

merrykitchen

6 марта 2021 г.

5

112

Рыбные котлеты

А у вас есть особенный рецепт котлет? Напишите в комментариях!

40 мин.

223 Ккал.

5 порции

Куриные тефтельки в томатном соусе

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Куриные тефтельки в томатном соусе
Куриные тефтельки в томатном соусе

ulyana_er

16 октября 2020 г.

0

92

Куриные тефтельки в томатном соусе

Как же я люблю курицу! И люблю ее во всех проявлениях - она божественна!🐔 Хочу поделиться с вами очередным рецептом!

40 мин.

171 Ккал.

3 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов