Больше функций в нашем приложении
nadusha_food
22 нояб. 2019 г.
nadusha_food
22 нояб. 2019 г.
30 мин.
1239 ккал.
1 порции
Филе хека
350 Грамм
Куриные яйца
2 Штуки
Пшеничная мука
2 Столовая ложка
Панировочные сухари
4 Столовая ложка
Сыр Пармезан
50 Грамм
Поваренная соль
0.5 Чайная ложка
Молотый душистый перец
1 Чайная ложка
Чеснок сушеный
1 Чайная ложка
Паприка молотая
1 Чайная ложка
Растительное масло
20 Миллилитр
1. Рыбу можно брать как свежую, так и слегка замороженную. Нарезать кружочками. (я взяла замороженную рыбу и уже порезанную на кружочки) 2. Яйца взбалтываем вилкой. 3. Сухие ингредиенты смешиваем в другой миске.
4. Кусочки рыбы сначала окунаем в яйца, затем в смесь. Для более толстого кляра окунание можно повторить дважды.
5. Обжариваем медальоны на сковородке с 2-х сторон до румяной корочки. Подаем с любимым гарниром 🍛
merrykitchen
12 октября 2019 г.
merrykitchen
12 октября 2019 г.
6
147
Отличная идея для быстрого обеда или ужина!
30 мин.
473 Ккал.
2 порции
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
2
50
Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн
40 мин.
168 Ккал.
4 порции
Комментарии