количество порцийкалорийностьвремя приготовления

12 авг. 2020 г.

САЛАТ ИЗ КЕЙЛА С ПЕРСИКАМИ И ЯГОДАМИ
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/9861fbff8da03432a524936b564d54381227f8c357209006423b72016db2ef37/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/89ed2045c65222d95ade3b36320d1d64abe89c3e7155c3f397f4cdd703b540ef/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/813d1872e624f28dd1374267a89ef8830ec85a8f3a396755bf4453ac39676bce/medium.jpg
САЛАТ ИЗ КЕЙЛА С ПЕРСИКАМИ И ЯГОДАМИ

24.7_Breakfast

12 авг. 2020 г.

0

2

САЛАТ ИЗ КЕЙЛА С ПЕРСИКАМИ И ЯГОДАМИ

Мне кажется, выпечки в моем блоге в последнее время очень много, а вот простой и полезной еды давно не было. Исправляю эту ситуацию и готовлю сегодня на завтрак оригинальный салат из кейла.

20 мин.

108 ккал.

4 порции

#Салаты
#Холодные салаты
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Блэндер
#Капуста Кейл
#Персик
#Красный лук
#Красная смородина
#Тахини
#Яблочный уксус
#Оливковое масло
#Морская соль
#Красный перец молотый
#Кунжут

Ингредиенты

  • Капуста Кейл

    2 Горсть

  • Персик

    2 Штуки

  • Красный лук

    1 Штуки

  • Красная смородина

    1 Горсть

  • Тахини

    1 Столовая ложка

  • Яблочный уксус

    2 Чайная ложка

  • Оливковое масло

    1 Столовая ложка

  • Морская соль

    1 Щепотка

Необязательные ингредиенты

  • Красный перец молотый

    1 Щепотка

  • Кунжут

    1 Для подачи

Приготовление

  1. Шаг 1

    Приготовление: 👉 Кейл рвем на кусочки, поливаем маслом и хорошо мнем руками, чтобы он стал мягким 👉 Лук тоненько нарезаем и маринуем немного в 1 ложке яблочного уксуса

  2. Шаг 2

    👉 Из 1 персика готовим соус: измельчаем его в блендере вместе с пастой тахини и 1 ложкой яблочного уксуса, солью и перцем. Если получается очень густой соус, добавляем немного воды 👉 В миску выкладываем кейл, на него порезанный на дольки персик, маринованный лук. Сверху поливаем соусом, посыпаем ягодами смородины и посыпаем кунжутом и подаем к столу. Любите не только пироги и тортики, но и кейл! Он необыкновенно полезный👍 Приятного аппетита❤️

Комментарии

Похожие рецепты

Витаминный салат

merrykitchen

21 июня 2019 г.

Витаминный салат
Витаминный салат

merrykitchen

21 июня 2019 г.

10

152

Витаминный салат

Очень приятный и свежий вкус!

10 мин.

110 Ккал.

5 порции

Салат любовь мужа

hudaya_ma

19 ноября 2020 г.

Салат любовь мужа
Салат любовь мужа

hudaya_ma

19 ноября 2020 г.

0

83

Салат любовь мужа

ЕСЛИ НАДОЕЛО ОЛИВЬЕ ⠀ Это «любимый салат мужа» ⠀ Простите, но другого названия у него нет, а может и есть но я не знаю.😅 ⠀ Девчата, салат всего из 3-х ингредиентов, но вкусный до невозможности. ⠀ Эти сочетания «бомба честно говоря» ⠀ Ну что поехал

30 мин.

374 Ккал.

6 порции

Салат из тунца

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Салат из тунца
Салат из тунца

ulyana_er

16 октября 2020 г.

0

72

Салат из тунца

Когда нужно что-то быстро приготовить, а времени совсем нет, то на помощь приходят экспресс-рецепты. Как правило блюда состоят из минимума продуктов и чаще из серии "я его слепила из того, что было".😁 Хочу поделиться с вами очень простым и, в тоже в

20 мин.

151 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов