количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Салат из морепродуктов и печеных овощей
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/e3d9326b319176940050859b3c6deacd804782ae833bca83588c4e128eaee12a/medium.jpg
Салат из морепродуктов и печеных овощей

merrykitchen

28 февр. 2019 г.

0

9

Салат из морепродуктов и печеных овощей

Из морепродуктов можно приготовить много вкусных блюд, но наиболее популярны водные дары именно в салатах.

30 мин.

296 ккал.

3 порции

#Салаты
#Салаты из рыбы и морепродуктов
#Средиземноморская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Другое
#Помидоры
#Желтый сладкий перец
#Цукини
#Салатная заправка
#Оливковое масло
#Морковь отварная
#Чеснок
#Баклажан
#Винный уксус
#Морской коктейль
#Мед

Ингредиенты

  • Помидоры

    100 Грамм

  • Желтый сладкий перец

    100 Грамм

  • Цукини

    100 Грамм

  • Салатная заправка

    30 Грамм

  • Оливковое масло

    30 Миллилитр

  • Морковь отварная

    55 Грамм

  • Чеснок

    1 Штуки

  • Баклажан

    1 Штуки

  • Винный уксус

    1 Чайная ложка

  • Морской коктейль

    300 Грамм

  • Мед

    1 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Нарезать цукини кубиками.

  2. Шаг 2

    Нарезать помидор кубиками удалив место крепления плодоножки.

  3. Шаг 3

    Нарезать баклажан кубиками.

  4. Шаг 4

    Нарезать перец небольшими кусочками, удалив семена и плодоножку.

  5. Шаг 5

    Смешать в емкости овощи, приправить солью и перцем.

  6. Шаг 6

    Сбрызнуть овощи винным уксусом и оливковым маслом. Влить в салат мед и перемешать.

  7. Шаг 7

    Запекать овощи на гриле или в разогретом духовом шкафу 10 мин при 180 градусах.

  8. Шаг 8

    Измельчить чеснок.

  9. Шаг 9

    Обжаривать морепродукты с чесноком 2 минуты на разогретой сковороде с оливковым маслом.

  10. Шаг 10

    Приправить по вкусу.

  11. Шаг 11

    Подать морепродукты с овощами и рукколой.

Комментарии

Похожие рецепты

Салат с тунцом

merrykitchen

30 января 2021 г.

Салат с тунцом
Салат с тунцом

merrykitchen

30 января 2021 г.

4

233

Салат с тунцом

Очень простой и вкусный салатик!

20 мин.

90 Ккал.

4 порции

Салат с креветками

merrykitchen

21 мая 2019 г.

Салат с креветками
Салат с креветками

merrykitchen

21 мая 2019 г.

2

143

Салат с креветками

Легкий и приятный вкус

10 мин.

182 Ккал.

4 порции

Крабовый салат

merrykitchen

6 мая 2020 г.

Крабовый салат
Крабовый салат

merrykitchen

6 мая 2020 г.

2

122

Крабовый салат

Что для вас крабовый салат? Для нас это классика, любимая с детства! Простые и понятные ингредиенты найдутся практически в любом кухонном шкафу и холодильнике, а приготовление займет буквально считаные минуты!

20 мин.

423 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов