количество порцийкалорийностьвремя приготовления

7 июл. 2021 г.

  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/07efcf82a8e7fcff0b68471e70114b1101e3c816757807f7f96a5988bb7d1fd2/medium.jpg

ladys

7 июл. 2021 г.

0

1

Салат из тофу

10 мин.

80 ккал.

4 порции

#Салаты
#Холодные салаты
#Азиатская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Без термообработки
#Сыр Тофу
#Зеленый лук
#Кунжутное масло
#Соевый соус
#Соус чили
#Чеснок
#Помидоры

Ингредиенты

  • Сыр Тофу

    200 Грамм

  • Зеленый лук

    1 Пучок

  • Кунжутное масло

    2 Чайная ложка

  • Соевый соус

    1.75 Столовая ложка

  • Соус чили

    1 Чайная ложка

  • Чеснок

    2 Зубчик

  • Помидоры

    1 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    📃Ингредиенты: 🍀200-300 гр. тофу 🧄2 зубчика чеснока 🥬лук зелёный 2-3 пера 🍅 1 шт. помидор 🥄соевый соус 50 гр. 😋1-2 чайные ложки кунжутного масла Перцуй 🌶1 столовая ложка соуса Перцуй 👩‍🍳Приступим! 👨‍🍳 1. Тофу порезать на кубики и обдать кипятком. Слить воду. 3. Лук, чеснок и помидор мелко нарезать. 5. Добавить соевый соус, кунжутное масло и соус Перцуй. 6. Хорошенько перемешать и можно употреблять.

    Салат из тофу - фото приготовления рецепта шаг 1

Комментарии

Похожие рецепты

Витаминный салат

merrykitchen

21 июня 2019 г.

Витаминный салат
Витаминный салат

merrykitchen

21 июня 2019 г.

10

152

Витаминный салат

Очень приятный и свежий вкус!

10 мин.

110 Ккал.

5 порции

Салат любовь мужа

hudaya_ma

19 ноября 2020 г.

Салат любовь мужа
Салат любовь мужа

hudaya_ma

19 ноября 2020 г.

0

84

Салат любовь мужа

ЕСЛИ НАДОЕЛО ОЛИВЬЕ ⠀ Это «любимый салат мужа» ⠀ Простите, но другого названия у него нет, а может и есть но я не знаю.😅 ⠀ Девчата, салат всего из 3-х ингредиентов, но вкусный до невозможности. ⠀ Эти сочетания «бомба честно говоря» ⠀ Ну что поехал

30 мин.

374 Ккал.

6 порции

Салат из тунца

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Салат из тунца
Салат из тунца

ulyana_er

16 октября 2020 г.

0

76

Салат из тунца

Когда нужно что-то быстро приготовить, а времени совсем нет, то на помощь приходят экспресс-рецепты. Как правило блюда состоят из минимума продуктов и чаще из серии "я его слепила из того, что было".😁 Хочу поделиться с вами очень простым и, в тоже в

20 мин.

151 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов