количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Салат из тунца с фасолью
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/00bb1c391ed7e9e9ad08b70aca3045d6233b7d5cef921685d92b0c5fc02c762f/medium.jpg
Салат из тунца с фасолью

merrykitchen

28 февр. 2019 г.

0

5

Салат из тунца с фасолью

30 мин.

1019 ккал.

5 порции

#Салаты
#Салаты из рыбы и морепродуктов
#Азиатская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Другое
#Фасоль
#Болгарский перец
#Картофель
#Красный лук
#Тунец
#Оливковое масло
#Оливковое масло
#Зеленый лук
#Винный уксус
#Горчица
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Йогурт натуральный
#Лимонный сок
#Куриные яйца

Ингредиенты

  • Фасоль

    430 Грамм

  • Болгарский перец

    2 Штуки

  • Картофель

    10 Штуки

  • Красный лук

    1 Штуки

  • Тунец

    300 Грамм

  • Оливковое масло

    10 Столовая ложка

  • Оливковое масло

    5 Столовая ложка

  • Зеленый лук

    1 Щепотка

  • Винный уксус

    1 Столовая ложка

  • Горчица

    1 Столовая ложка

  • Поваренная соль

    По вкусу

  • Лимонный сок

    1 Штуки

  • Куриные яйца

    1 Штуки

Необязательные ингредиенты

  • Молотый душистый перец

    По вкусу

  • Йогурт натуральный

    125 Миллилитр

Приготовление

  1. Шаг 1

    Молодой картофель тщательно промыть и сварить в мундире (в кожуре). Сварить яйца, остудить и очистить от скорлупы.

  2. Шаг 2

    Фасоль всыпать в кипящую подсоленную воду и сварить до готовности.

  3. Шаг 3

    У перца удалить семена, нарезать мелко. Красный лук мелко нарезать, зелёный лук покрошить.

  4. Шаг 4

    Сваренную картошку разрезать на четыре части, добавить оливковое масло.

  5. Шаг 5

    Яйца и помидоры разрезать пополам, положить в салат, посыпать нарезанным красным и зелёным луком. Все ингредиенты смешать.

  6. Шаг 6

    Тунец измельчить и выложить сверху.

  7. Шаг 7

    Приготовить соус: смешать горчицу с соком лимона, добавить уксус, оливковое масло, соль и перец, слегка взбить вилкой.

  8. Шаг 8

    Заправку подавать отдельно.

Комментарии

Похожие рецепты

Салат с тунцом

merrykitchen

30 января 2021 г.

Салат с тунцом
Салат с тунцом

merrykitchen

30 января 2021 г.

4

233

Салат с тунцом

Очень простой и вкусный салатик!

20 мин.

90 Ккал.

4 порции

Салат с креветками

merrykitchen

21 мая 2019 г.

Салат с креветками
Салат с креветками

merrykitchen

21 мая 2019 г.

2

143

Салат с креветками

Легкий и приятный вкус

10 мин.

182 Ккал.

4 порции

Крабовый салат

merrykitchen

6 мая 2020 г.

Крабовый салат
Крабовый салат

merrykitchen

6 мая 2020 г.

2

122

Крабовый салат

Что для вас крабовый салат? Для нас это классика, любимая с детства! Простые и понятные ингредиенты найдутся практически в любом кухонном шкафу и холодильнике, а приготовление займет буквально считаные минуты!

20 мин.

423 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов