количество порцийкалорийностьвремя приготовления

6 дек. 2020 г.

Салат КОУЛ СЛОУ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/f34969bbe97d6ba57f59d9e9d8e3d2b09728050bcff8350f127a9dfacfe11b59/medium.jpg
Салат КОУЛ СЛОУ

pp_malevich

6 дек. 2020 г.

0

0

Салат КОУЛ СЛОУ

20 мин.

434 ккал.

4 порции

#Салаты
#Холодные салаты
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Капуста белокочанная
#Капуста краснокочанная
#Морковь
#Петрушка
#Кукуруза
#Гималайская розовая соль
#Дижонская горчица
#Белый перец
#Лимонный сок
#Йогурт натуральный

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная

    1 Штуки

  • Капуста краснокочанная

    0.25 Штуки

  • Морковь

    2 Штуки

  • Петрушка

    1 По вкусу

  • Кукуруза

    2 Штуки

  • Гималайская розовая соль

    1 Щепотка

  • Дижонская горчица

    2 Столовая ложка

  • Белый перец

    1 Щепотка

  • Лимонный сок

    3 Столовая ложка

  • Йогурт натуральный

    200 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    1. Йогурт, дижонскую горчицу, лимонный сок, перец смешать. Соль в соус не добавляем. Если хотите более пряный вкус, добавьте горчицы и лимонного сока, если более сливочный то йогурта. Дать заправке настояться. ⠀ 2. Фиолетовую капусту очень тонко нашинковать. Немного посолить и хорошо помять руками. Зелень петрушки или сельдерея порвать руками. ⠀ 3. Белокочанную капусту или китайский салат тонко нашинковать. Добавить чуть-чуть соли и размять руками. Морковь натереть на мелкой терке. ⠀ 4. Кукурузу паровую или отварную отделить на зерна от початка. ⠀ 5. Смешать все ингредиенты Заправить салат соусом. Хорошо перемешать. ⠀ Готово ✅ ⠀ Приятного аппетита 🌸

Комментарии

Похожие рецепты

Витаминный салат

merrykitchen

21 июня 2019 г.

Витаминный салат
Витаминный салат

merrykitchen

21 июня 2019 г.

10

152

Витаминный салат

Очень приятный и свежий вкус!

10 мин.

110 Ккал.

5 порции

Салат любовь мужа

hudaya_ma

19 ноября 2020 г.

Салат любовь мужа
Салат любовь мужа

hudaya_ma

19 ноября 2020 г.

0

84

Салат любовь мужа

ЕСЛИ НАДОЕЛО ОЛИВЬЕ ⠀ Это «любимый салат мужа» ⠀ Простите, но другого названия у него нет, а может и есть но я не знаю.😅 ⠀ Девчата, салат всего из 3-х ингредиентов, но вкусный до невозможности. ⠀ Эти сочетания «бомба честно говоря» ⠀ Ну что поехал

30 мин.

374 Ккал.

6 порции

Салат из тунца

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Салат из тунца
Салат из тунца

ulyana_er

16 октября 2020 г.

0

76

Салат из тунца

Когда нужно что-то быстро приготовить, а времени совсем нет, то на помощь приходят экспресс-рецепты. Как правило блюда состоят из минимума продуктов и чаще из серии "я его слепила из того, что было".😁 Хочу поделиться с вами очень простым и, в тоже в

20 мин.

151 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов