количество порцийкалорийностьвремя приготовления

16 дек. 2020 г.

Салат с курицей , фасолью и грецкими орехами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/8bb1cdeca60f83525f2d98221a9624b6753484cc27c1e4e0c379caf522220310/medium.jpg
Салат с курицей , фасолью и грецкими орехами

Shalina500

16 дек. 2020 г.

0

0

Салат с курицей , фасолью и грецкими орехами

10 из 10 !!! Очень ярко и празднично выглядит на столе ! Гости оценят 10000% ! Обязательно сохраняйте !

30 мин.

227 ккал.

5 порции

#Салаты
#Салаты из птицы
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Пожарить
#Куриное филе
#Болгарский перец
#Помидоры
#Фасоль консервированная
#Красный лук
#Грецкие орехи
#Кинза
#Мята свежая
#Оливковое масло
#Винный уксус
#Мед
#Хмели-сунели
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец

Ингредиенты

  • Куриное филе

    2 Штуки

  • Болгарский перец

    1 Штуки

  • Помидоры

    2 Штуки

  • Фасоль консервированная

    400 Грамм

  • Красный лук

    1 Штуки

  • Грецкие орехи

    50 Грамм

  • Кинза

    1 Пучок

  • Мята свежая

    1 Щепотка

  • Оливковое масло

    30 Миллилитр

  • Винный уксус

    1 Столовая ложка

  • Мед

    1 Чайная ложка

  • Хмели-сунели

    1 Чайная ложка

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

  • Молотый душистый перец

    1 Щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Ингредиенты: Куриное филе -2 шт; Перец Рамиро -2 шт; Томаты жёлтые -2 шт; Фасоль консервированная -400 грамм ( 1 банка); Лук красный -1 шт; Грецкие орехи -50 грамм; Зелень кинзы или мяты . . Заправка : Оливковое масло -30 мл; Уксус яблочный 6% -1 ст.л; Мёд -1 ч.л( или сахар ); Хмели сунели -1 ч.л; Соль и перец

  2. Шаг 2

    Жарим куриное филе в пергаменте : Пергамент смазываем растопленным сливочным маслом , посыпаем хмели сунели , солью и перцем . Добавояем чеснок и веточку тимьяна . Филе отбиваем и выкладываем на пергамент . Закрываем и прижимаем ☝🏻. Сковородку разогреваем ( у меня 6 из 9 позиций ) и жарим по 5 минут с каждой стороны . ОЧЕНЬ сочно ! Для любых салатов .

  3. Шаг 3

    Все нарезаем соломкой . У томатов и перца естественно удаляем зёрна . Маринуем лук : Нарезаем перьями и заливаем кипятком на 10 минут . Добавляем 1 ст.л уксуса 6% , щепотку соли и сахара . В салат добавляем без лишней жидкости . Грецкие орехи и предварительно замачиваю и потом подсушиваю на сковороде . Рубим ножом и добавляем в салат . . Куриное филе нарезаем крупной соломкой , все перемешиваем и подаём к столу ! . Приятного аппетита 👍🏻☝🏻.

Комментарии

Похожие рецепты

Восточный салат за 5минут

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

Восточный салат за 5минут
Восточный салат за 5минут

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

1

169

Восточный салат за 5минут

⠀ 🥒огурец 1 шт 🌶перец болгарский 1 шт 🍗куриная грудка отварная 80 грамм 🌿 зелень ( у меня кинза) 🥄соевый соус 2 ст.л 🥄кунжут 1 ст. л 🥄масло 1ст.л ⠀ 🧂специи по вкусу(я очень люблю хмели-сунели, приправа придала оттенок востока )

10 мин.

141 Ккал.

3 порции

Дамский каприз

merrykitchen

13 апреля 2020 г.

Дамский каприз
Дамский каприз

merrykitchen

13 апреля 2020 г.

3

108

Дамский каприз

Любой салат, в основе которого лежит отварное куриное мясо, автоматически становится не только сытным, но и полезным! А сочетание чернослива и грецкого ореха уже давно стало беспроигрышной классикой в мире кулинарии.

20 мин.

519 Ккал.

2 порции

Салат с курицей и ананасами

merrykitchen

22 июня 2020 г.

Салат с курицей и ананасами
Салат с курицей и ананасами

merrykitchen

22 июня 2020 г.

4

73

Салат с курицей и ананасами

Салаты с ананасами имеют очень яркий и необычный вкус. Этот сочный тропический фрукт хорошо сочетается с привычными салатными ингредиентами: мясом, овощами, майонезом. Попробуйте салат с курицей и ананасом!

30 мин.

361 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов