количество порцийкалорийностьвремя приготовления

13 нояб. 2019 г.

Салат с руколой и куриным филе
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/1a476a09764c7851f81f32dd6acf88bbc07214f8a47ba979210bac0ee1889d95/medium.jpg
Салат с руколой и куриным филе

youlllia

13 нояб. 2019 г.

0

0

Салат с руколой и куриным филе

Как я могла так с Вами поступить? ⠀ Не поделилась же рецептом офигительного салата! Попробовала в гостях у подруги, когда домой в Минск ездила. Так вкусно получается и просто делается, что я повторила его дома. Но рецепт зажала 😬 Исправляюсь 🤗

30 мин.

137 ккал.

2 порции

#Салаты
#Салаты из овощей, грибов, сыра
#Салаты из птицы
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Рукола
#Куриное филе
#Грецкие орехи
#Творожный сыр
#Помидоры
#Растительное масло
#Мед

Ингредиенты

  • Рукола

    1 Штуки

  • Куриное филе

    100 Грамм

  • Грецкие орехи

    10 Грамм

  • Творожный сыр

    40 Грамм

  • Помидоры

    30 Грамм

  • Растительное масло

    1 Столовая ложка

  • Мед

    1 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Приготовьте куриное филе любимым способом (я жарила на а/п сковороде в специях без масла).

  2. Шаг 2

    В глубокую тарелку переложите промытую рукколу.

  3. Шаг 3

    Порежьте кубиками творожный сыр, помидор, куриное филе. Разложите на рукколу.

  4. Шаг 4

    Грецкие орехи подробите мелко и выложите сверху.

  5. Шаг 5

    Сверху залейте салат жидким мёдом и маслом. Можете предварительно смешать мед и масло, а затем полить салатик. Готово! ⠀ Рекомендую полюбоваться этой красотой, сфоткать, а потом все перемешать тщательно и наслаждаться вкусом! Именно так я и сделала) ⠀ Приятного аппетита! Готовить будете?)

Комментарии

Похожие рецепты

Салат оливье

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Салат оливье
Салат оливье

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

7

213

Салат оливье

Можно приготовить вариации на тему оливье и сделать его с отварной курицей или с говядиной, или с запеченной утиной грудкой. Попробуйте подать оливье с соусом айоли. Это классический соус, похожий на майонез, но с добавлением тертого чеснока.

30 мин.

216 Ккал.

5 порции

Салат «Мимоза»

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Салат «Мимоза»
Салат «Мимоза»

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

196

Салат «Мимоза»

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

742 Ккал.

4 порции

Салат с помидорами

merrykitchen

30 ноября 2020 г.

Салат с помидорами
Салат с помидорами

merrykitchen

30 ноября 2020 г.

0

165

Салат с помидорами

Салат с помидорами – сочная и ароматная закуска с обеду или полноценное самостоятельное блюдо для легкого обеда или ужин

20 мин.

189 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов