количество порцийкалорийностьвремя приготовления

19 сент. 2019 г.

Салат с тунцом
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/95c3ac3ed28e77d1ba991eaced7a336064803a1369941120a2863da3a9a30875/medium.jpg

Elena_GoodFood

19 сент. 2019 г.

0

7

Салат с тунцом

Вкусный и нежный! Идеален для ужина или части обеда

10 мин.

235 ккал.

2 порции

#Салаты
#Салаты из рыбы и морепродуктов
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Консервы рыбные
#Куриные яйца
#Греческий йогурт
#Листовой салат
#Кукуруза консервированная
#Лук репчатый
#Горчица французская

Ингредиенты

  • Консервы рыбные

    150 Грамм

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Греческий йогурт

    50 Грамм

  • Листовой салат

    9 Грамм

  • Кукуруза консервированная

    50 Грамм

  • Лук репчатый

    100 Грамм

  • Горчица французская

    5 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Тунец в собственном соку размять вилкой.

  2. Шаг 2

    Смешать тунец с мелко нарезанным луком, перетертым желтком и нарезанным белком одного яйца.

  3. Шаг 3

    Добавить греческий йогурт, горчицу, посолить.

  4. Шаг 4

    Все хорошо перемешать.

  5. Шаг 5

    Выложить смесь на листья салата и зерна кукурузы. Украсить отварным яйцом

Комментарии

Похожие рецепты

Салат с тунцом

merrykitchen

30 января 2021 г.

Салат с тунцом
Салат с тунцом

merrykitchen

30 января 2021 г.

4

245

Салат с тунцом

Очень простой и вкусный салатик!

20 мин.

90 Ккал.

4 порции

Салат с креветками

merrykitchen

21 мая 2019 г.

Салат с креветками
Салат с креветками

merrykitchen

21 мая 2019 г.

2

143

Салат с креветками

Легкий и приятный вкус

10 мин.

216 Ккал.

4 порции

Крабовый салат

merrykitchen

6 мая 2020 г.

Крабовый салат
Крабовый салат

merrykitchen

6 мая 2020 г.

2

122

Крабовый салат

Что для вас крабовый салат? Для нас это классика, любимая с детства! Простые и понятные ингредиенты найдутся практически в любом кухонном шкафу и холодильнике, а приготовление займет буквально считаные минуты!

20 мин.

423 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать113 рецептов