Больше функций в нашем приложении
Elena_GoodFood
19 сент. 2019 г.
Elena_GoodFood
19 сент. 2019 г.
Салат с тунцом
Вкусный и нежный! Идеален для ужина или части обеда
10 мин.
235 ккал.
2 порции
Ингредиенты
Консервы рыбные
150 Грамм
Куриные яйца
2 Штуки
Греческий йогурт
50 Грамм
Листовой салат
9 Грамм
Кукуруза консервированная
50 Грамм
Лук репчатый
100 Грамм
Горчица французская
5 Грамм
Приготовление
Шаг 1
Тунец в собственном соку размять вилкой.
Шаг 2
Смешать тунец с мелко нарезанным луком, перетертым желтком и нарезанным белком одного яйца.
Шаг 3
Добавить греческий йогурт, горчицу, посолить.
Шаг 4
Все хорошо перемешать.
Шаг 5
Выложить смесь на листья салата и зерна кукурузы. Украсить отварным яйцом
Похожие рецепты
merrykitchen
30 января 2021 г.
merrykitchen
30 января 2021 г.
4
295
Очень простой и вкусный салатик!
20 мин.
90 Ккал.
4 порции
merrykitchen
21 мая 2019 г.
merrykitchen
6 мая 2020 г.
merrykitchen
6 мая 2020 г.
2
134
Что для вас крабовый салат? Для нас это классика, любимая с детства! Простые и понятные ингредиенты найдутся практически в любом кухонном шкафу и холодильнике, а приготовление займет буквально считаные минуты!
20 мин.
423 Ккал.
2 порции
Комментарии