количество порцийкалорийностьвремя приготовления

19 нояб. 2019 г.

САЛАТ С ТЫКВОЙ И ГРУШЕЙ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/9594121dc5d3d8456532a8ac276bca7182b72eff1e95224f32efadd3bd483e9f/medium.jpg
САЛАТ С ТЫКВОЙ И ГРУШЕЙ

Satva_blog

19 нояб. 2019 г.

0

1

САЛАТ С ТЫКВОЙ И ГРУШЕЙ

Продолжаем актуальную тыквенную тему, но, пожалуйста, сначала лайк 🧡 Иначе как мне понять, что тема актуальна 🙂

30 мин.

101 ккал.

4 порции

#Салаты
#Салаты из овощей, грибов, сыра
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Пожарить
#Духовка
#Тыква
#Рукола
#Груша
#Грецкие орехи
#Корица
#Молотый душистый перец
#Оливковое масло
#Бальзамический уксус
#Поваренная соль
#Сахар

Ингредиенты

  • Тыква

    300 Грамм

  • Рукола

    40 Грамм

  • Груша

    1 Штуки

  • Грецкие орехи

    30 Грамм

  • Корица

    0.5 Чайная ложка

  • Молотый душистый перец

    0.5 Чайная ложка

  • Оливковое масло

    4 Столовая ложка

  • Бальзамический уксус

    2 Чайная ложка

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

  • Сахар

    2 Щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    🌟 Грецкие орехи можно немного обжарить на сковороде (сухой). Они станут более ароматными.

  2. Шаг 2

    🌟 Тыкву очистить, порезать кубиком со стороной около двух сантиметров.

  3. Шаг 3

    🌟 Кубики тыквы присыпьте душистым перцем, корицей и солью. Обжарьте на сковороде до готовности (готовые кусочки тыквы должны легко прокалываться вилкой) или запеките в духовке.

  4. Шаг 4

    🌟 На тарелку выложите горсть рукколы и сверху распределите грушу, порезанную небольшими дольками.

  5. Шаг 5

    🌟 Сверху добавьте в меру остывшую тыкву.

  6. Шаг 6

    🌟 Заправка: В кружку влейте бальзамический уксус, добавьте сахар или подсластитель, щепотку соли и масло. Все взболтайте до однородности.

  7. Шаг 7

    🌟 Присыпьте салат орехами и полейте заправкой. ⠀ Готовьте с любовью ♥️ Рецепт https://menunedeli.ru

Комментарии

Похожие рецепты

Салат оливье

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Салат оливье
Салат оливье

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

7

213

Салат оливье

Можно приготовить вариации на тему оливье и сделать его с отварной курицей или с говядиной, или с запеченной утиной грудкой. Попробуйте подать оливье с соусом айоли. Это классический соус, похожий на майонез, но с добавлением тертого чеснока.

30 мин.

216 Ккал.

5 порции

Салат «Мимоза»

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Салат «Мимоза»
Салат «Мимоза»

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

196

Салат «Мимоза»

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

742 Ккал.

4 порции

Салат с помидорами

merrykitchen

30 ноября 2020 г.

Салат с помидорами
Салат с помидорами

merrykitchen

30 ноября 2020 г.

0

165

Салат с помидорами

Салат с помидорами – сочная и ароматная закуска с обеду или полноценное самостоятельное блюдо для легкого обеда или ужин

20 мин.

189 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов