Салат Светофор
_mary_sya_
27 июн. 2019 г.
Салат Светофор
Салат Светофор
_mary_sya_
27 июн. 2019 г.
1
42

Салат Светофор

10 мин.
465 Ккал.
1 порции
#Салаты
#Салаты из овощей, грибов, сыра
#Европейская
#Без термообработки
#Бакинский огурец
#Помидоры
#Болгарский перец
#Чеснок
#Творог
#Сметана
Бакинский огурец
0.5 Штуки
Помидоры
0.5 Штуки
Болгарский перец
50 Грамм
Чеснок
0.25 Штуки
Творог
100 Грамм
Сметана
60 Грамм

Шаг1

КБЖУ на порцию 192/20,5/7,7/10,8 Порция на фото Вес порции 320 гр Творог обезжиренный в брикете 100 гр Сметана 10% 70 гр Чеснок 1-2 зубчика Помидор, огурец, перец - по 50 гр Овощи нарезаем мелко Творог взбиваем со сметаной и чесноком до однородной консистенции. Солим по вкусу Выкладываем слоями. Творожно-сметанный, перец, творожно-сметанный, огурцы и тд Есть можно сразу Легче не придумаешь!
Екатерина
miss_Katerina
1 июл. 2019 г.
Спасибо👍🌹